Fre 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 7, 2006 Küsimuseks ongi, et kuidas Te toitute? Mitu söögikorda päevas, kui tihti, mida te hamba alla võtate ja mis kella ajal? Kas peale üheksat õhtul on üldse mõistlik süüa või peaks asjad enne seda ära ajama? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
-aron- 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 7, 2006 Otsing!!! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Coco Monkey 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 7, 2006 Mina söön 4 korda päevas 3-3,5 tunniste vahedega ,et kõtul hea olla oleks! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
timster 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 7, 2006 5 korda päevas, mida õhtu poole seda vähem süsivesikuid, vähemalt 3h enne magama minemist ei söö midagi, päevas joon 3 - 3,5 liitrit vett. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
crawe 1 Teavita postitusest Postitas Juuni 7, 2006 (muudetud) 7 korda mida õhtupoole, seda vähem süsivesikuid! Muudetud Juuni 7, 2006 kasutaja crawe poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kame 11 Teavita postitusest Postitas Juuni 7, 2006 3 kindlat toidukorda + shaked ja lisad n. jogurt, kohupiim... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
V.K 4 Teavita postitusest Postitas Juuni 7, 2006 oleneb isust kas kõht tühi või mitte, vägisi sisse ikka ei aja ju Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
inside14 1 Teavita postitusest Postitas Juuni 7, 2006 Mina kui "hardgainer" söön nii tihti ja nii palju kui võimalik ehk siis 6-7 korda päevas ja õhtuti süsivesikuid ei vähenda, rasva pole küll juurde tulnud selle pärast.Muidugi püüan valgu koguse kätte saada eriti enne magama minekut proovin tsipake rohkem kui teised söögi korrad. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
