raiden2 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2006 mis võib juhtuda kui treenida 16 tundi päevas ülejäänud aja magada treenida lihaseid kiirust ja vastupidavustmis keha harjub äea või läheb asi jamaks Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
-aron- 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2006 Ma arvan et sai läheb jamax ja tekib ületreening. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
sdmartin 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2006 raudne jama ju Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
A4 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2006 Hkk, miks üldse nii kaua treenima peaks? Kust selline mõte?? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
pacman 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 30, 2006 Eks proovi järgi siis ja ütle meile ka Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
tõstuk 0 Teavita postitusest Postitas Mai 1, 2006 jõudu sulle treenimaks nii palju !!! Tahaks oma silmaga näha seda venda, kes nii palju jõuaks treenida !! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Renka 0 Teavita postitusest Postitas Mai 3, 2006 tõstuk Postitatud 1 May 2006, 22:40 jõudu sulle treenimaks nii palju !!! Tahaks oma silmaga näha seda venda, kes nii palju jõuaks treenida !!Ta on hull , käime koos saalis . Eks näeb , kui tal igav on , kas teeb ka selle programmi läbi , isegi ühe päeva Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
St 0 Teavita postitusest Postitas Mai 6, 2006 Sellisel vennal soovitaks soome paekividest müüri laduma minna. Jõud ja raha tulevad lademes. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
halfbeer 0 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2006 Kahju rohkem, kui kasu. Tekib kataboolne protsess. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
AA 0 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2006 (muudetud) Oleneb mis sarnase trenni eesmärgiks.Mu isa olevat 16 aastaselt alustanud tööd tartu viljasalves, kus nad teinekord laadisidki 12-16 tundi vaguneid tühjaks ja täis. Viskasid siis 50-100kg koti õlale ja jooksid üle platsi ja siis virna või virnast vagunisse. Ära ei surnud neist keegi ja ületrennist midagi hullu ka ei juhtunud. Esimesed nädalad oli veremaitseline olemine olnud aga hiljems ei jäänud enam ükski koht valusaks ja looma jõud ja energia oli olnud ning ka söögiisu Küsimus, kas läheb jamaks või heaks on kindlasti individuaalne. Seda ka tippsportlaste pealt näha. Ühed elavad koormused üle ja saavad tegijateks, teised surevad või jäävad varakult pensionile. Muudetud Mai 9, 2006 kasutaja AA poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
savi_ 1 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2006 (muudetud) Pikaajaliselt mõjub kindlasti halvasti, sest keha ei saa piisavalt puhata et taastuda ning süüagi ei jõua korralikult, või tähendab 16h trenni lihtsalt seda , et viibid kuskil saalis (?) ja viskad aegajalt mõned valgu/süsivesiku sheigid sisse ning treenid vaikselt edasi. Ning see 8h pärast seda magad kenasti ?= Muudetud Mai 9, 2006 kasutaja Goth_ poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
wicked 0 Teavita postitusest Postitas Mai 9, 2006 mida sa teed 16 tundi?äkki näitad meile ka mis kava vöi asja sa leidnud oled?suht lamp küsimus muidu. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
