Kaalulangetamine

[A4 0]

Tere,

Mul on selline küsimus, et kuidas on võimalik üheaegselt kaotada nii rasva kui ka lihasmassi? Asi selles, et sooviks veidike kaalus alla võtta, tavaliselt annavad kõik nõu, kuidas kaotada rasv, ilma, et kaoks lihasmass. Minu probleem seisneb selles, et tänu tantsimisele on mul jalad nö suured...Ja nüüd on natuke lisandunud ka rasva. Sooviksin saada lahti sellest kogunenud pekist, kuid samas veidike ka lihasmassist, sest tuharad ja sääred on tõesti liiga suured, peaaegu nagu naiskulturistil,kuid mulle see ei meeldi. Kui keegi oskab nõu anda, palun aidake...

Tänud!!!

[Annika Pärtel 84]

Dieedi ja rohke aeroobsega kaotadki nii lihast kui ka rasva. Kui trenni tehes ja dieeti pidades vaid rasv kaoks-mis siis viga oleks! Ei usu et tantsuga jubedalt lihases jalad saab, eriti veel naisterahvas-ma eluaeg tantsuga tegelenud, ja rebin praegu jõusaalis raskusi meestega võidu, et ikka korralikult jalalihast välja saada... Nii et ära põe, tee hoopis ülakeha rohkem, et tasakaalustada oma figuuri LIHASED ON JU ILUSAD!