glükoos

[chevrole 0]

tere ma soovin teada saada sellsit asja et kui mul on olemas nii broteiin kui glükoos sis kuidas ma peaksin neid tarvitama!kas glükoosi enne trenni või peale trenni,või hoopis koos broteiiniga!

[Vahue 0]

Türklane! Eesti keeles kirjutatakse proteiin.

[Tsaar 0]

pane peale trenni koos proteiiniga

[theONE1 0]

tere ma soovin teada saada sellsit asja et kui mul on olemas nii broteiin kui glükoos sis kuidas ma peaksin neid tarvitama!kas glükoosi enne trenni või peale trenni,või hoopis koos broteiiniga!

kui sa glükoos enne trenni võtad siis sa ei jõua trennis midagi teha! Peale trenni ikka jah!

[xip 0]

enne trenni glükoosi paned siis tuleb uimane trenn, peale trenni pane mõlemat!

[Dude19 0]

ma arvan et ikka peale trenni oleks õigem, enne trenni glükoosi küll ei soovitaks