anaboolne treening.

[Coco Monkey 0]

Mis see tähendab??? Anaboolne treening...

Tahaksin minna kuhugi sellisesse trenni ,mis tõstaks pulsi 160 ja arendaks vastupidavust!!! Mida soovitaksite???

[Andreaz 0]

ei ole kuulnud sellist asja, anabolism on ainevahetusega seaotud-valkude üles ehitus organismis on anabolism.

sa pidasid vast ikka anaeroobset treeningut silmas-raskejõustik

aeroobne aga jooks ja kergejõustik kus pulss kiire

Muudetud Aprill 19, 2006 kasutaja Andreaz poolt

[Coco Monkey 0]

Ei..ikka anaboolne treening ,näe kirjas on : http://www.revalsport.ee/index.php?PHPSESS...1&frm_app_id=18

Jooksmine mulle ei sobi kahjuks... Ei meeldi lihtsalt joosta ,muidu oleks hea küll...