Palju suruvad Eesti tipp kulturistid?

[Aile 1]

Surusin 70 kg

T2iskykke 6 * 95 kg

V6rreldes Inna Terasmaaga on ikka v2ga nadi Aga mina r66mustasin ka selle yle!

[Maicle 0]

langesin julma häbisse enda rekord on ka surumises 70 kg...........

[jrx 142]

Hoolimata sellest, et ka minu rinnaltsurumismax mingil hetkel 70 oli, siis maasvõitluses peedistasin tüüpi (küll tegin lukke, küll kägistasin), kes surus 170 (kehakaal 90 kandis). Praegu on max 90-100 (pole proovinud tükk aega) ja peedistan tüüpi, kes surub 200 (kehakaal 120 kandis). Kellel nüüd pikem on

[peugeot 0]

Hoolimata sellest, et ka minu rinnaltsurumismax mingil hetkel 70 oli, siis maasvõitluses peedistasin tüüpi (küll tegin lukke, küll kägistasin), kes surus 170 (kehakaal 90 kandis). Praegu on max 90-100 (pole proovinud tükk aega) ja peedistan tüüpi, kes surub 200 (kehakaal 120 kandis). Kellel nüüd pikem on

pff ma arvan et nende suurte surujate eesmärk polegi võitluses kellelegi ära teha. kui eesmärk oleks võitluskunstid siis sellega tegeleks ja loogiline et oled siis oma alas parim ju.

[Sarge 385]

Braavos ka küsiti ju Kalmuselt, et mis on teie jaoks paim auhind. Siis ta ütles, et Rammumehe oma, sest kõik inimesed arvavad, et kulturistidel pole jõudu.

Ma loodan, et ma ei eksi

[Bonsuna 3]

Braavos ka küsiti ju Kalmuselt, et mis on teie jaoks paim auhind. Siis ta ütles, et Rammumehe oma, sest kõik inimesed arvavad, et kulturistidel pole jõudu.

Ma loodan, et ma ei eksi

Vastasin, et "PALJUD inimesed arvavad, et kulturistidel jõudu ei ole."

Eesti rammumehe tiitel peaks selle müüdi spordikauge inimese puhul kõige paremini kummutama. Usun, et ajapikku jõuab see teadmine kõikide inimesteni, et ei saa olla lihast ilma jõuta. Eks kõik võtab muidugi aega. Kunagi uskusid inimesed ka seda, et maailm on lapik nagu pannkook ja asub kolme suure vaala seljas.

Muudetud Mai 2, 2008 kasutaja Bonsuna poolt

[Sarge 385]

No, paljud inimesed arvavad veel seda ka, et jõudu palju, mõistust vähe. Kuigi ma lugesin artiklit, kus kirjutas, et kõige targemad sportlased on just tippkulturistid. Eriti just toitumise pärast.

[Karu 0]

No, paljud inimesed arvavad veel seda ka, et jõudu palju, mõistust vähe. Kuigi ma lugesin artiklit, kus kirjutas, et kõige targemad sportlased on just tippkulturistid. Eriti just toitumise pärast.

See oli Janar Rückenbergi artikkel.

[miis 0]

Julgeks öelda, et jõul ja jõul on vahe - eelkõige jõu efektiivsusel ja kasutamise oskusel. Lamades surumine on selline harjutus, millele jõusaalides käijad pööravad erilist tähelepanu. Näiteks kergejõustiku jõualade-mehed(ketas, kuul, oda) pööravad lamades surumisel tähelepanu mitte lihtsalt suure raskuse üles saamisele, vaid see peab toimuma efektiivselt - plahvatuslikult (aeglane allalaskmine, fikseerimine rinnal ja kiire ülestõuge). Sama põhimõte käib ka küki kohta. Tooksin näite kulturisti-rammumehe jõu "efektiivsusest". 80-ndatel oli Eestis selline hiiglane-kulturist-rammumees, nagu Juri Tšelobitsikov - pikkus 200 cm, kaal 140 kg, mitmekordne Eesti meister kulturismis ja jõutõstmises. Mingi aeg oli tema nimel maailmarekord lamades surumises - 285 kg. Sel ajal oli Eesti kuulitõuge väga madalal tasemel, kus võistlustel osalesid suures osas kümnevõistlejad ja J.T. otsustas, et läheb näitab kuulitõukajatele koha kätte. Võistlustulemus oli tal 80-85 kg kümnavõistlejate tugevate keskmike tasemel, vist 16.13, millega sai 3. koha. Osavõtjaid oli vist 5. Kettaheite tipud - Alekna, Kanter, Tammert, suruvad max 180-190 kg, aga nende heite tõmbe teravus on meeletu.

[undisputed 0]

Julgeks öelda, et jõul ja jõul on vahe - eelkõige jõu efektiivsusel ja kasutamise oskusel. Lamades surumine on selline harjutus, millele jõusaalides käijad pööravad erilist tähelepanu. Näiteks kergejõustiku jõualade-mehed(ketas, kuul, oda) pööravad lamades surumisel tähelepanu mitte lihtsalt suure raskuse üles saamisele, vaid see peab toimuma efektiivselt - plahvatuslikult (aeglane allalaskmine, fikseerimine rinnal ja kiire ülestõuge). Sama põhimõte käib ka küki kohta. Tooksin näite kulturisti-rammumehe jõu "efektiivsusest". 80-ndatel oli Eestis selline hiiglane-kulturist-rammumees, nagu Juri Tšelobitsikov - pikkus 200 cm, kaal 140 kg, mitmekordne Eesti meister kulturismis ja jõutõstmises. Mingi aeg oli tema nimel maailmarekord lamades surumises - 285 kg. Sel ajal oli Eesti kuulitõuge väga madalal tasemel, kus võistlustel osalesid suures osas kümnevõistlejad ja J.T. otsustas, et läheb näitab kuulitõukajatele koha kätte. Võistlustulemus oli tal 80-85 kg kümnavõistlejate tugevate keskmike tasemel, vist 16.13, millega sai 3. koha. Osavõtjaid oli vist 5. Kettaheite tipud - Alekna, Kanter, Tammert, suruvad max 180-190 kg, aga nende heite tõmbe teravus on meeletu.

No nendes alades on vaja tehnikat. Sa võid ka suruda 350 kg aga viskad ikka vähem kui nemad. Selleks, et nii kaugele visata, tuleb aastaid ja aastaid tehnikat harjutada. Iga väiksemgi viga tehnikas võib meetreid maksta. Sul võib ka olla palju plahvatusliku, kuid sa sa viska ikkagi eriti midagi, kuna tehnikat pole

[matroxx 22]

Pigem on tekkinud selline arvamus selelst,et kulturistidel tõesti ei ole oma lihasesuuruse kohta nii väga muljetavaldavat jõudu.seepärast ei teki visuaalselt sellist OMG vaatepilti kui näiteks keegi neist rinnalt surub.Samas on nad igakell tugevamad kui enamus sportlasi nii,et üldiselt on nad siiski tugevad.visuaalne pool on see mis nagu lubaks võimsamaid raskusi liigutada sest atleetlik keha mõjub vaatajale nii.samas kui tuleb sinna suruma üks rasvane tüüp siis inimesed nagu ei ootakski seda tulemust.selle taga se asi kinni ongi minuarvates.

Muudetud Märts 21, 2008 kasutaja matroxx poolt

[miis 0]

Logish Undisputed, et tehnika on tähtis faktor. Aga kui sul pole seda tehnikat toetavat plahvatuslikku jõudu, siis tulemust netu i ne budet. Endalgi on see kergejõustiku kogemus omast käest võtta. Sinu tunnuspilti vaadates tundud tegelevat mingi võitlusalaga - seal on ka ju nii, et olgu sul löögitehnika hea, aga sa ei toimeta seda efektiivselt kohale, kui pole piisavalt kiirust-plahvatust. 80-ndatel sai tegeletud sel ajal populaarse karatega ja enne eestikaid sai mindud Spordi-tänava jõusaali-treeneri juurde jõutreeningus abi saamiseks. Põhimõtteliselt sai 1,5 kuud tehtud bodajate trenni ja tulemuseks oli see, et ei olnud mõtet minna võistlustele lolli mängima - jõudu oli, aga kiirust-plahvatust mitte.

[undisputed 0]

Logish Undisputed, et tehnika on tähtis faktor. Aga kui sul pole seda tehnikat toetavat plahvatuslikku jõudu, siis tulemust netu i ne budet. Endalgi on see kergejõustiku kogemus omast käest võtta. Sinu tunnuspilti vaadates tundud tegelevat mingi võitlusalaga - seal on ka ju nii, et olgu sul löögitehnika hea, aga sa ei toimeta seda efektiivselt kohale, kui pole piisavalt kiirust-plahvatust. 80-ndatel sai tegeletud sel ajal populaarse karatega ja enne eestikaid sai mindud Spordi-tänava jõusaali-treeneri juurde jõutreeningus abi saamiseks. Põhimõtteliselt sai 1,5 kuud tehtud bodajate trenni ja tulemuseks oli see, et ei olnud mõtet minna võistlustele lolli mängima - jõudu oli, aga kiirust-plahvatust mitte.

Su jutus on point sees, kõik see kiirus ja plahvatuslik jõud mängivad rolli. Aga mis vahe on näiteks kollase ja musta vöö vahel, kuigi nad teavad mõlemad sama. Kuidas lüüa käe või jalaga ja kuidas ennast kaitsta. Vahe tulebki sisse siin, et musta omanik on aastaid treeninud oma tehnikat ja kogunud kogemusi. Ehk tema ajastus kasutada midagi õigel ajal ja hetkel on mitu korda kõrgem, selle kollase omanikust. Siis ei päästa, seda kollast ka suurem jõud ja kiirus

[M.U 0]

Julgeks öelda, et jõul ja jõul on vahe - eelkõige jõu efektiivsusel ja kasutamise oskusel. Lamades surumine on selline harjutus, millele jõusaalides käijad pööravad erilist tähelepanu. Näiteks kergejõustiku jõualade-mehed(ketas, kuul, oda) pööravad lamades surumisel tähelepanu mitte lihtsalt suure raskuse üles saamisele, vaid see peab toimuma efektiivselt - plahvatuslikult (aeglane allalaskmine, fikseerimine rinnal ja kiire ülestõuge). Sama põhimõte käib ka küki kohta. Tooksin näite kulturisti-rammumehe jõu "efektiivsusest". 80-ndatel oli Eestis selline hiiglane-kulturist-rammumees, nagu Juri Tšelobitsikov - pikkus 200 cm, kaal 140 kg, mitmekordne Eesti meister kulturismis ja jõutõstmises. Mingi aeg oli tema nimel maailmarekord lamades surumises - 285 kg. Sel ajal oli Eesti kuulitõuge väga madalal tasemel, kus võistlustel osalesid suures osas kümnevõistlejad ja J.T. otsustas, et läheb näitab kuulitõukajatele koha kätte. Võistlustulemus oli tal 80-85 kg kümnavõistlejate tugevate keskmike tasemel, vist 16.13, millega sai 3. koha. Osavõtjaid oli vist 5. Kettaheite tipud - Alekna, Kanter, Tammert, suruvad max 180-190 kg, aga nende heite tõmbe teravus on meeletu.

Kuidas sai olla Juri nimel MR lamades surumises? Mida sa siin silmas pead? Miks temast midagi ei ole räägitud Maailma ajaloo parimate surujate tabelites?

Lars Hedlund surus juba 1980 - 285 kilo, Bill Kazmaier 1981 - surus 300 kilo ,kuidas see Juri sai olla MR omanik? Valgusta natuke olukorda.

[hunter 0]

No siitkohalt ütleks seda , et sul ikka loeb füüsiline baas jõud, kui seda pole pole ka tulemust.

Võtame ühe näite, kettaheites võtame õlalt jõuelemendid ära, mida teed sa tehnikaga ??? Vise nagu ei tule hea eriti.

Tehnika on asja parandamiseks, et esineda hästi võistlustel ja püstitada kiiremini enda rekord IMO !!

Rinnalt surumine jah loeb sul väga vähe, see on rohkem arengu mõõtmiseks ( kergejõustiku alal )

JÕUDU!

[riorijkaard 0]

Marek Kalmus surub vist sinna 230 kanti,Ott kusagil 180kg,Argo Ader 165,Vend v ei tea arvatavasti ka sinna 170 180 ligi.

VendVähk 190kg

[M.U 0]

Janar Rückenberg - 200 kilo