Madis232 0 Report post Posted April 7, 2006 mida te siis enne magamaminekut julgete süüa toitudest , kui just proteiinipulbrit käepärast ei ole võtta? kas tuleb karta väga süsivesikuid ? rasvadest rääkimata ..eesmärk on rasva põletada, ilma suurema lihaskaota Share this post Link to post Share on other sites
Heix89 0 Report post Posted April 7, 2006 Väherasvane kohupiim! ...nämma Süsivesikud ja rasva leiad hommikul suure tõenäosusega kõhu pealt! Share this post Link to post Share on other sites
shreku 3 Report post Posted April 7, 2006 mina ise söön küll suht kõike, mis pole rasvane. Aind mingi 2 tundi enne magamaminekut viimane toidukord. Share this post Link to post Share on other sites
Xero 0 Report post Posted April 7, 2006 Ma söön peaaegu kõike, isegi seda mis suht rasvane, naq hapukoort, kuid muidugi 2-3 tundi ennem magama minekut. Ma ei karda pekki, sest see tuleb mul vaevaliselt Share this post Link to post Share on other sites
Marlon 0 Report post Posted April 8, 2006 enne tuttu minekut söön juustu, varem juku juustus aga see siuke kuiv värk, praegu neid Pikniku juustupulki...mmm Share this post Link to post Share on other sites
xip 0 Report post Posted April 8, 2006 Ma panen enne tuttu minekut paki kodujuustu moosiga Väga hea uni tuleb Share this post Link to post Share on other sites
Marlon 0 Report post Posted April 8, 2006 maiasmokk Share this post Link to post Share on other sites
Annika Pärtel 84 Report post Posted April 8, 2006 Rasvata kohupiim+maitseks veidi kakaoga kohupiima kreemi (no see kohupiimatoru) vms...vahel kodujuust....vahel tuunikala. Kuidas kunagi Share this post Link to post Share on other sites
Striker 0 Report post Posted April 8, 2006 Kohupiimakreem maitsestamata 400g. Share this post Link to post Share on other sites
TANK 3 Report post Posted April 9, 2006 sea või loomaliha - seedib mõnusalt kaua kana ei taha õhtul.... Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted April 9, 2006 (edited) Kuulge, inimene tahab rasva p6letada ja kysib, mida peab enne magamaminekut s88ma, ja teie r22gite, mida teie s88te, kuigi teil on absoluutselt erinevad kehatyyp, ainevahetus ja eesm2rgid. Parem r22kige, mida peaks ta s88ma, et oma eesm2rke saavutada.Mina julgen dieedi ajal syya nt sysivesikutevaest jogurtit, 6una, keefirit. Rasvatut kohupiima 6htul ei s88, seda s88n varem. Edited April 9, 2006 by alessandro Share this post Link to post Share on other sites
Marlon 0 Report post Posted April 9, 2006 aga kui inimene tahab allla võta siis minu arvates ta õhtul võiks ikka sellist sööki süüa kus vähem süsivesikuid, nii et igast värsked asjad ma jätaks küll söömata(õunad jne) Share this post Link to post Share on other sites
Alexander Andrusenko 52 Report post Posted April 9, 2006 õuntes ei ole nii palju süsivesikuid, et selle pärast muretseda. 10 grammi süsivesikuid ei tapa. Kohupiimas on rohkem. Share this post Link to post Share on other sites
Marlon 0 Report post Posted April 9, 2006 seda küll jah, ma eelistaksin kohupiimale pigem kodujuustu, aga eks see vast maitseasi ka ja oleneb millist kohupiima süüa, kas suhkruga või suhkruta... Share this post Link to post Share on other sites
alr89 0 Report post Posted April 9, 2006 Mina söön tavaliselt kohupiima enne magama minekut. Share this post Link to post Share on other sites
randx 0 Report post Posted April 11, 2006 te siin räägite et mida vähem süsivesikuid seda parem,aga miks nii on ju olemas need kõik süsivesiku pulbrid,et taastada energia kaotos jne... Share this post Link to post Share on other sites
kaidokaido 0 Report post Posted April 11, 2006 te siin räägite et mida vähem süsivesikuid seda parem,aga miks nii on ju olemas need kõik süsivesiku pulbrid,et taastada energia kaotos jne... hmm. ära siis söö ültse! kui tahad seda rasva kaotada. siin igaüks räägib kes mida õhtul sisse taob:))) keda see huvitab?mingit umbes pläusti aetakse koguaeg... ma ei saa aru miks? ma kaalun hommikul 3kilo vähem kui õhtul ja ei saa küll aru et midagi kadunud oleks....või õhtuks juurde tuleks. tundub ,et mõned on koguaeg täitsa kuivad ja tippvormis:) Share this post Link to post Share on other sites
bohemianrhapsody 9 Report post Posted April 11, 2006 te siin räägite et mida vähem süsivesikuid seda parem,aga miks nii on ju olemas need kõik süsivesiku pulbrid,et taastada energia kaotos jne... Äkki tõlgiksid eesti keelde? Share this post Link to post Share on other sites
Vahue 0 Report post Posted April 11, 2006 Kuidas kunagi, sageli eelistan kohupiima. Täna näiteks sõin putru kisselliga. Share this post Link to post Share on other sites
