Guest GG Teavita postitusest Postitas September 25, 2002 Selline küsimus ,et kas on mõtekas ainult kreatiini kasutada või peaks ostma ka näiteks glutamiini või mõnda teist ainet ja siis veel selline küs: kas sellest on mingit kadu kui ma kreatiini ka sellel päeval kasutan kui ma puhkan?! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hary 0 Teavita postitusest Postitas September 25, 2002 Sellele vastamine eeldab, et on teada küsija treeningu iseärasused, vanus, toitumine, jne, kasuta webi otsingu akent...sellest varem juttu olnud pikalt... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jay 0 Teavita postitusest Postitas September 25, 2002 glutamiini kohta ei oska nagu öelda.Olen aga kuulnud et kreatiini ja protekat koos võtta on suhteliselt kasulik (ning loomulikult ka glükoosi).Ise pole veel proovinud aga kohe kohe proovin. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
