2 proteiini

[algaja17 0]

Kas võib teha nii, et võtan puhkepäevadel Whey proteiini ja Trenni päeval Proteiin no1-te?

Ja kui mitukümend minutit võtate enne trenni võtate Proteiin no1-te?

[carter 0]

ise tead, mis teed. keegi ei keela. võid terved päevad proteiini süüa nagu siin enamus patsaane teeb.

puhkepäeval peaks tavatoidust vlgukoguse kätte saama, ega valgupulber imerohi pole.

ja protekalaks pärast trenni tavaliselt.

[theONE1 0]

Kas võib teha nii, et võtan puhkepäevadel Whey proteiini ja Trenni päeval Proteiin no1-te?

Ja kui mitukümend minutit võtate enne trenni võtate Proteiin no1-te?

kui raha on miks mitte! Kuskil Tunnike Enne trenni võetakse valku nt. rasvatu piimaga!

[Taff7 1]

võtaks enne trenni no.1 piimaga mitte veega ja siis peal trenni veega aga noh eks see ole rohkem oma asi

Muudetud Aprill 4, 2006 kasutaja Taff7 poolt

[Kurupt 0]

ise tead, mis teed. keegi ei keela. võid terved päevad proteiini süüa nagu siin enamus patsaane teeb.

puhkepäeval peaks tavatoidust vlgukoguse kätte saama, ega valgupulber imerohi pole.

ja protekalaks pärast trenni tavaliselt.

nagu on tõsi ja nagu ei ole kah. Mina võtaks whey lemonit ka trennipäeval enne magamaminekut.