mismoodi

[lõdvake 0]

tere

mul siis selline küsimus, et millist osa ma peaksin fat burneri treening dvd-lt tegema, ma ei soovi lihaseid kasvatada, vaid oma pehmet ja lõdvaks jäänud keha trimmi vähe ajada. Ja mitu korda nädalas peaksin seda tegema, ja kas ka midagi juurde, suurim probleem on kõht, käed ja sääred- põhimõtteliselt siis kõik kehaosad vist ( õnnetu täitsa, kaalujälgimist teen ka (p.174 cm k 65kg)

ei saa linnas trennis käia kuna väikse lapsega kodus

[Kurupt 0]

laps trenni kaasa;) Ma ei ole seda fat burni dvd-d vasadand ise(kahtlen et vaatangi yldse). Räägid kaalujälgijatest, mingid punktidieedid? need viska kohe ahju!

[lõdvake 0]

miks need ahju peaksin viskama? mõjub ju!

[carbo 0]

Kuna mul esivanem on kaalujälgija siis võin öelda, et neid punktiteemasid pole kohe kindlasti ahju vaja visata

Mõjuvad nii mis kohiseb, kuid mitte lõpmatuseni

Nagu emps ütles on lihtsam kaalu jälgida Herr Kiivikase kava järgi!!!

Kuidas öelda noh mõistus püsib selgemana...