Monohüdraat või tavaline kreatiin?

[X Hiiumaa X 0]

Monohüdraat või tavaline kreatiin? KUmb neist parem on...?

Ja millist kreatiini amzonist valida tuleks-parim hinna ja kvaliteedi suhe?

[kaiv 0]

Mis asja sa jahud. Kaht sorti kreatiini on : Kreatiin Monohüdraat ja kreatiin tsitraat. Mingit tavalist kreatiini ei ole. Tsitraati kasutatakse rohkem vastupidavusaladel, ja monohüdraati massikasvatamisel.

Parandage, kui eksin!

[matu124 0]

monohüdraat seob vett lihasesse ja suuremaid lihaseid sa ju tahadgi eks?Aga ära midagi suurt ootama jää, imerohi see pole.Tai Kane Kreatiini Monohüdraat osta.

Muudetud Märts 18, 2006 kasutaja matu124 poolt

[TANK 3]

kreatiine on mitmeid... aga monohüdraat ongi kõige tavalisem...

[theONE1 0]

monohüdraat seob vett lihasesse ja suuremaid lihaseid sa ju tahadgi eks?Aga ära midagi suurt ootama jää, imerohi see pole.Tai Kane Kreatiini Monohüdraat osta.

Tsitrat jällegi vastupidiselt monohydradile vett ei seo!

[tarmps 0]

On veel olemas ka kreatiin etüülester. Küsisin foorumis umbes nädal tagasi inimestelt, kas keegi seda kasutanud on ja mis moodi ta monohüdraadist erineb, kuid ei saanud ühtegi vastust. Asi selles, et kuuldu järgi on see monohüdraadist kõvasti effektiivsem, ning hind on tal ka päris odav. Huvitav kas keegi on siis selle mõju enda peal proovinud?

[jorsik 12]

kus seda etüüleetrit müüakse üldse?

[tarmps 0]

Eestis ma ei ole näinud. Ise telliksin siit.

Muudetud Märts 18, 2006 kasutaja tarmps poolt

[jorsik 12]

Eestis ma ei ole näinud. Ise telliksin siit.

Aga osta ja müü pool mulle? Päris hea hinnaga on seal, saaks pool aastat proovida kui võtta 3 gr päevas. Ma võin ka muidugi ise osta, kui keegi pool endale võtaks ja praeguse tai kane monohüdraadi ära ostaks

Muudetud Märts 19, 2006 kasutaja jorsik poolt

[TANK 3]

olemas veel dikreatiinmalaat mis tekitab megahea pumba effekti... samas ei kogu vett lihastesse... kuid paneb parajalt higistama ja vett tarvitama

[tarmps 0]

Aga osta ja müü pool mulle? Päris hea hinnaga on seal, saaks pool aastat proovida kui võtta 3 gr päevas. Ma võin ka muidugi ise osta, kui keegi pool endale võtaks ja praeguse tai kane monohüdraadi ära ostaks

Kahjuks ei paikne ma Eestimaal hetkel. Heal juhul saan alles juulis paariks nädalaks kodumaale. Aga kuna keegi siin seda proovinud pole, siis katsetan seda enda peal. Seal lehel on päris häid diile muidugi... ostsime sealt kahe sõbraga 20 kg 80% valku mingi 2200 krooni eest. Kilo hind tuleb ainult 110 krooni. Ainus miinus oli see, et valk oli pakitud suurde a la tsemendikotti