TANK 3 Report post Posted February 10, 2006 (edited) teresa kunagi rääkisid kuidas saada reit võimalikult kuivaks...nii et risti triibud peal...äkki kordad veelkord üle... (üks tuttav tahtis teada)kui ma ei eksi oli tegu eelkurnamise meetodiga.... Edited February 10, 2006 by TANK Share this post Link to post Share on other sites
inside14 1 Report post Posted February 18, 2006 Ei tea kas keegi ka vastab oleksin ka huvitatud arvan, et paljud oleks. Share this post Link to post Share on other sites
M.M. 52 Report post Posted February 18, 2006 Asi on ikka rasvaprotsendis, muidugi on osadel eeldused, et reie pealt triibud välja joonistuvad. Lisaks aitavad pikkad seeriad lühikeste pausidega ja kergete raskustega aga ikkagi mida madalam on rasva % seda rohkem on näha. Share this post Link to post Share on other sites
Strong 0 Report post Posted February 23, 2006 Kui tahad,et need kiud väljas oleksid peab kõvasti selle jaoks tööd tegema(eriti tähtis ikka muidugi rasvaprotsent. Share this post Link to post Share on other sites
vend vähk 659 Report post Posted February 24, 2006 Tere!Nagu siin eelpool juba räägiti, on olulisel kohal rasvaprotsent, aga kindlasti loeb ka treeningintensiivsus ja muud tegurid. EDU! Share this post Link to post Share on other sites
