handballer 0 Teavita postitusest Postitas Veebruar 2, 2006 Tahaksin täspemalt teada teie poe nädala pakkumise recovery 3 taastaja kohta... Millega seda juua on kõige parem, mitu korda seda võtta tuleb(Sest kahjux paki peal seda kirjas ei olnud)...Ja kui kaua seda jooma peaks(mitu pakki) enne kui see korralikult mõjuma hakkab...Ette tänades... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rebane 102 Teavita postitusest Postitas Veebruar 3, 2006 Jutt käib arvatavasti Phase3'st (mitte Recovery 3'st).Jood vastavalt sellega, millega isu on. Kui arvad et saad piisavalt süsivesikuid sealt kätte, võid veega teha. Kui ikka energiavarud täitsa nullis on peale treeningut, võid proovida mingi mahlaga seda segada.Mõju peaks täitsa tuntav olema selle näol, et taastud ära kiiremini kui varem - selle eest peaks nii kreatiin kui l-glutamiin head seisma. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
