Jump to content
Acid

Valutav õlg

Recommended Posts

Selline lugu, et kui teen kükke hoides kangi ees (õlgadel) hakkab vasak õlg teravat valu andma. Kangi turjal ei saa hoida, kuna tehnika pole korras ja keha kallutub väga ette. Oskab keegi ehk nõu anda teistest kükkimistehnikatest või öelda kuidas sellest valust üle saaks?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Selline lugu, et kui teen kükke hoides kangi ees (õlgadel) hakkab vasak õlg teravat valu andma. Kangi turjal ei saa hoida, kuna tehnika pole korras ja keha kallutub väga ette. Oskab keegi ehk nõu anda teistest kükkimistehnikatest või öelda kuidas sellest valust üle saaks?

Kuidas sa hoiad kangi? Kas käed risti või nagu tõstjad? Ise ma ei saa käed risti hoida, teen nagu jõutõstjad ning probleeme ei ole.

Muidugi iseasi on, kas sa üldse õigesti hoiad või et kas õlg üldse terve on.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Käed risti. Õlad peaks terved olema, sest teiste harjutuste juures nad ei streigi.

Proovi järgmine kord siis teistmoodi kangi hoida.

Muudetud kasutaja bohemianrhapsody poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×