arnoldi raamat

[raddae 0]

Kas keegi on kokku puutunud sellise raamatuga nagu The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding

[crawe 1]

seda ple vist Eestist saada,!

[wildlife 0]

Tellisin selle raamatu Krisostomuse raamatupoe kaudu. www.kriso.ee. Maksis mingi 210 eeku, päris vähe sellise kobaka raamatu eest

Raamat räägib nats ajaloost, juttu on treeningprogrammidest, venitusharjutustest, jõuharjutustest, toitumisest. Ilusaid pilte (must-valged) on palju ja Schwareneggeri näpunäiteid, lisaks räägib oma iidolitest, eeskujudest. Pole jõudnud kõike läbi lugeda veel, mingi 800 lk on. Leidsin palju häid mõtteid treeninguteks. Schwarzenegger rõhub just rohkem suhtumisele trenni kui lihtsalt trenni tegemisse. Ühesõnaga kui huvi on, tasub endale hankida. Aga jah, mis mina kah tean Kui midagi täpsemalt tahad teada, küsi.

Tervitades

[raddae 0]

Suured tänud, arvan et tellin endale ka ära

[justincase 0]

muidugi telli

[keiko 0]

See pidavat tõesti üks hea raamat olema. Nii, et ostke seda julgelt!

[builder 1]

arvata tänu temale kaudses möttes ju selles seisus kulturism ongi ja isegi eestis löpuks sai foorum valmis . mina näiteks kuigivõrd seda foorumit seostan kiivikasega. enne seda ju ei olnud foorumit? igatahes amazon.ee oli ikka paras pommuudis minu jaoks omal ajal. fantast! ja isegi kui ingliskeelt ei oska on kuri plaan see raamat osta austusest sellise mehe vastu.