Millist jõusaali valida...?

[Basix 0]

Vanust 15. Millist jõusaali soovitate kasutada?

Muudetud Jaanuar 25, 2008 kasutaja Basix poolt

[freshman 0]

MV. Käinud seal juba 2 aastat, igati rahul.

[savi_ 1]

Isegi viimased 2 kuud MV`s ja üsna rahul. Varustus on viisakas... aga riietuskapid on natuke nigelad ja dushialla mahub korraga 3 meest... kahemõttelisi nalju siinkohal mitte teha

[Basix 0]

okei tänan

aga

millest peaksin alustama

kui tahan saada

rinna

kõhu

ja seljalihaseid

[Rihostern 0]

okei tänan

aga

millest peaksin alustama

kui tahan saada

rinna

kõhu

ja seljalihaseid

Alustama peaks siiski algajate kavast !

[Basix 0]

okei tänan

aga

millest peaksin alustama

kui tahan saada

rinna

kõhu

ja seljalihaseid

Alustama peaks siiski algajate kavast !

ja milline on algajatekava?

[Rihostern 0]

1. päev Üldfüüsilise vormi parandamine Seeria Info

»

Lamades surumine kangiga 3 x 8 - 10

»

Lendamine trenazööril küljele (õlalihased) 3 x 8 - 10

»

Pullover ( ületõmbed) lamades pingil hantliga 3 x 8 - 10

»

Allasurumised plokil 3 x 8 - 10

»

Küünarvarte kõverdamine seistes hantlitega 3 x 8 - 10

»

Jalapress 3 x 8 - 10

»

Jalgade kõverdamine kõhuli trenazööril 3 x 8 - 10

»

Säärtele seistes trenazööril pöiale tõus 3 x 8 - 10

»

Seljasirutajale keretõsted pukil 3 x 10 - 12

»

Kõhulihastele keretõsted kõhupingil 3 x max

Täpsemalt tahad vaadata siis tööriistad->treeningkavad

[tomster 2]

Kuna sa elad Annelinnas ja arusaadavalt veel autoga ei sõida, siis tõenäoliselt ei viici sa MV-s, linna teises otsas käima hakata. Sellisel juhul võiksid valida näiteks kolme jõusaali vahel, mis peaksid Annelinnale hetkel kõige lähemal olema:

1. Arctic Sport Club (Eedeni keskuses) - Väga hea inventariga ja heade treeneritega, kuid kallis.

2. Elpatre tervisekeskus (Narva mnt. 27) - Keskpärane.

3. TÜ akadeemiline spordiklubi (Ujula 4) - Hinnad odavad. Inventar vastab samuti hinnaklassile, kuid see-eest hõlmab ka maneezi.

Muudetud Detsember 14, 2005 kasutaja tomster poolt

[savi_ 1]

Tomster - Klubi Elpatret ei eksisteeri enam suht koht oktoobri lõpust. Räägivad pankrotist vms... enne sai ka seal aastake kaks treenitud ja väga meeldiv seltskond ja treenimiskoht oli muidu. http://www.elpatre.ee/

Eedenis olev jõusaal tahab saada miskit lepingut ja kolm kuud ettemaksu vms .. hind tuleb päris mahlane.Kui sul kohe 3000 välja käia pole siis võib ära unustada. Sõber käis uuris asja.

Muudetud Detsember 14, 2005 kasutaja Goth_ poolt

[bohemianrhapsody 9]

TÜ ostis Elpatre jõusaali stafi ära ja nüüd asuvad need masinad staadioni tänaval Ülikooli staadioni hoones. Hind on seal oluliselt soodsam kui Elpatres, aga pikem maa minna.

Soovitan ka TÜ spordihoonet. Hind on vist mingi 140 EEKi 12 korra kaardi eest. Selle kaardiga saab ka Jakobi tn. 5 ülikooli jõuruumis käia.

[savi_ 1]

OOT OOT .. kui TÜ`s on elpatre varustus nüüd .. siis on ju suhteliselt norm seal. Kuigi ega see pold väga varustus mis Elpatrest hea koha tegi vaid miljöö ... aga varustus on nüüd oluliselt parem TÜ`s Vahva .. seda varianti peaks isegi kaaluma .. kuig ei krt MV on parem

[phoe 0]

kus see täpsemalt asub seal?

[vend vähk 659]

Tere!

Mul on hea meel, et kui noor jõusaalihuviline kirjutab mulle kirja ja ma ise ei saa vastata, siis head inimesed aitavad ja annavad päris hea ülevaate Tartus toimuvast. Ausalt öeldes oli ka minul seda informatsiooni kasulik lugeda, sest mul endalgi puudub Tartu jõusaalidest ja hindadest korralik ülevaade, kuigi kogu aeg küsitakse. Ise olen viimased 4 kuud treeninud Riia mäel, Kõrgema Sõjakooli jõusaalis, aga sinna tsiviilisikuid ei lasta...

to phoe: Pead ise mõlemad spordiklubid oma silmaga üle vaatama, sest peale sinu ei saa ju keegi teine otsustada. Esialgu uuri, kas saalis on treener ja mis kella ajal ta saalis viibib, samuti asukoht, hinnad.

Edu sulle ja kui oled juba hakanud treenima ja tahad oma tekkinud küsimustele vastuseid, siis siit foorumist saad ikka abi!

[savi_ 1]

TÜ jõusaalis minuteada miskit konkreetset treenerit ei olegi või vähemalt siis ei old kui mina veel seal kunagi kergejõustikus käisin. Lihtsalt jooksuraja nurgataga oli eraldatud väike nurgake varustusega.

MV`s on treener täitsa olemas, aga seda küllaltki varajasel kellaajal.Tavaliselt kui mina 16:00 ajal trenni lähen siis enam pole,aga kuni kella 2 kindlasti on.

[tomster 2]

kus see täpsemalt asub seal?

Siin on link selle Staadioni tänava jõusaali kohta.

Muudetud Detsember 15, 2005 kasutaja tomster poolt

[freshman 0]

Treener Arne Heinlaid on trennis kuni 15.15-ni. Andi Tubin tuleb kohe peale seda. Nii et treenereid on seal alati...ja kui ei, siis olen kuulnud, et ka jõusaali külastajad annavad üsna pädevat abi.

[savi_ 1]

No eks isegi annab nõu vahest harva kui keegi kõrval ikka väga valesti midagi teeb,siis on ju endalgi valus vaadata Samas enne pean 100% kindel olema, et minu nõu just see kõige õigem on

[Titaan 0]

Seal Staadioni 21 on hea jõusaal.Ise käin ka seal!!! Seal treener ka olemas. mingi hommmikul 10-16.00 ja 19.00-21.00 peaks seal treener olema.

[Striker 0]

Eedenis olev jõusaal tahab saada miskit lepingut ja kolm kuud ettemaksu vms .. hind tuleb päris mahlane.Kui sul kohe 3000 välja käia pole siis võib ära unustada. Sõber käis uuris asja.

Kust selline info pärineb? Sõber, tegi lepingu kuu aega tagasi, ning ei olnud muud kui tegi lepinug, tasus liitumis tasu(500.-), ning maksab nüüd iga kahenädala tagant ca.270.-

[savi_ 1]

Hmm .. a leping on vist aasta peale ? Ja kui ise käia ei suuda, siis pead leidma kellegi kes jätkab seda ? Info pärines muidu ka sõbralt, kes sinna läks. Tüüp ütles, et karm värk oli ... suruti leping ninaalla ja suht 3000 taheti saada kohe.

Oskab keegi sõna võtta selle jõusaali kohta mis on näiteks Lõunakeskuses ... ?

[freshman 0]

Lõunakeskuses oleva jõusaali kohta tean niipalju, et oskan nimetada ainult hindu.

Seal on selline kaartide süsteem...ehk mida kallimat kaarti omad, seda suuremat allahindlust saad. näiteks on eluaegne vip kaart, mis maksab 25 000.- ja sellega saab allahindlust 40%. On ka muidugi teisi kaarte, mis on odavamad, aga ka allahindlus on väiksem ja nad kehtivad paar aastat.

Liikmekaart tuleb osta nii või naa, see on 150.-

Õpilastele/üliõpilastele on kuu hind tavalise 150 kroonise liikmekaardiga hommikusel ajal (8.00-15.00) 500.-

Minujaoks igatahes suht soolased hinnad...

Muudetud Detsember 15, 2005 kasutaja freshman poolt