mis te arvate mu rinnalt surumisest?

[antonhansen 0]

Teen ära 40-50 kätekäverdust, rinnalt surun 20 kg pluss kang.Huvitav palju kang kaalub:)Kas seda saab kuskilt teada.Ja kas see on ka hea tulemus?

[Andreas89 0]

Teen ära 40-50 kätekäverdust, rinnalt surun 20 kg pluss kang.Huvitav palju kang kaalub:)Kas seda saab kuskilt teada.Ja kas see on ka hea tulemus?

korralik kang on 20kg

[phonkypapa 0]

Ja kas see on ka hea tulemus?

Kõik on suhteline! Kui vana sa oled, kaua trenni teinud jnejnejne....

[Makaveli 0]

Kui ise rahul oled on OK , isiklikult mind teiste meeste arvulised näitajad ei huvita.

[antonhansen 0]

Aitäh teile, muidu olen 14 aastane.

[theONE1 0]

kang on tavaliselt jah 20kg, aga on ka 15kg-seid.See polegi oluline, põhiline on see et juba varakult harjutad, siis tulevad ka tulemused!

edu!

[Vahue 0]

Oot, oot, mis jama te ajate- kang 20 kilo? Mis kangid need niisugused on? Kahe ja nulli vahel peaks teil koma olema.

[norman22 0]

pole kül selliseid kange näind mis kaaluvad 2,0 kilo,sul on selline või.

[theONE1 0]

2 kilost kangi tahaks isegi näha

[halfbeer 0]

Endal koolis vist 10ne kilone, vähemalt sisetunne ütleb nii :

Ma jõuan umbes 35-40 kilo üles suruda ja olen 14 aastane. VÄHE

Muudetud Detsember 13, 2005 kasutaja halfbeer poolt

[Mürakas 0]

juhaidiiii 2kg kang

[Rihostern 0]

2 kg kang Mu koolikott kaalub ka rohkem !

Eks peab harjutama ja küll see raskus vaikselt tõuseb ka !

[Vahue 0]

Hehe, väikesest asjast kerkis selline palagan...Ma räägin ilma raskusteta kangist. Sellega teen ma enne harjutuste sooritamist spetsiifilist soojendust. Või tuleb välja, et me teen soojendust 20 kilogrammise kangiga? Ok, 2 kilo ta tõesti ei kaalu, pigem kusagil 5-7 vahel.

[Eastsider 0]

On ka selliseid kange mis kaaludvad 7 ja 10 kilo, kuid surumiseks mõeldud kangid kaaluvad tavaliselt 15 kg või 20 kg, mõnelpool ka rohkem.

[Acid 0]

Hehe, väikesest asjast kerkis selline palagan...Ma räägin ilma raskusteta kangist. Sellega teen ma enne harjutuste sooritamist spetsiifilist soojendust. Või tuleb välja, et me teen soojendust 20 kilogrammise kangiga? Ok, 2 kilo ta tõesti ei kaalu, pigem kusagil 5-7 vahel.

Loe ja imesta. Täitsa 20 kg

[tomster 2]

Ise pole küll veel üheski jõusaalis nii kerget kangi kohanud. Tavaliselt ikka kas 15 või 20 kg. Ning eelsoojenduseks sobib see 20 kg nagu valatult

[madis_r 0]

Klassikaline kang on 20kg + 5kg lukud = 25kg

Väiksemad on igaüks ise kaaluga, koduanttilad on enamasti 10 kg.

[savi_ 1]

Ma olen küll kergemaid kange kohanud nagu keska ajal oli meil "jõusaalis" mingi suhteliselt kerge kang .. väidetavalt 10kg, aga see oli ka mingi "TeleTurust" tellitud jõusaalivarustus, kus raskustest pudenes alt august liiva välja

[veinikaarija 0]

Tavaliselt on korralikes jõusaalides surumisekang ikka 20 kilo.

Meil näiteks on äärele isegi märgitud.

Varustus on firmalt GYM '80

[Vahue 0]

Ok, võib-olla peksin tõesti natuke segast. Asi on ka selles, et kangil pole kaalu märgitud. Konkreetne kang, millest mina räägin, mahutab kõige rohkem 25 kilo. Sellega on hea selliseid kergemaid harjutusi teha (polegi surumiseks mõeldud). Nii, et eks ta kusagil 10 kilo kandis kaalub.

[isapoeg 0]

Äkki on see EZ kang hoopis kui 25 kg mahutab aint!?

[taks 0]

Klassikaline kang on 20kg + 5kg lukud = 25kg

Väiksemad on igaüks ise kaaluga, koduanttilad on enamasti 10 kg.

millised 5kg lukud veel välja näevad???

[freshman 0]

5 kg lukud...mõeldud on ju mõlemat lukku kokku...2,5 kg kumbki.

[taks 0]

ma trennis kaalusin meie jõusaali raskemad lukud on 1kg ringis..

[Andreas89 0]

ma trennis kaalusin meie jõusaali raskemad lukud on 1kg ringis..

Lukke on erinevaid: minu klubis on 1,25kg ja 2,5kg. 2,5kg on sellised mõnusad, lükatavad.