weight gainer

[Myoplex 0]

Selline kusimus et ma hakkan varsti uhte weight-gaining shake tarbima milles on 2500 kalorit ja 100g proteiini uhes shakes!!!...kas see voib halvasti ka mojuda?

[markoki 0]

Ehk saad abi rubriigist Toitumine/Dieet, kuhu see teema sobiks.

[isapoeg 0]

ei tea kui halvasti see mõjuda võib aga liiga palju valku on yhes shakes ja kaloreid 2500 kalorit on terve päeava kaloraaz ju

[-Jaanus- 0]

2500 kalorit on minu arust ka natuke liiga palju ühe sheigi kohta. Liigsed kalorid ladestuvad ju rasvana...

[joker 2]

Minu arust suures osas need weight-gainerid selle peale üles ongi ehitatud, et kaalu tuleb küll mis mühiseb ja mulje jääb et asi toimib. Aga see, et pärast ollakse trullakad nagu põrsapojad see jääb nagu kahe silma vahele. Liiati kui lisada gaineritele veel kõvasti glükoosi või banaane või segada mahladega.