mariliis_ 0 Teavita postitusest Postitas September 26, 2005 mu päevane kaloritarve on umbes 1400kcal päevas... kas nädalane kalorite põletamine peaks siis olema umbes 2100kcal??vend kunagi ütles, et soovitatav nädalane kulutamine peaks olema umbes poolteist korda päevane tarve.... true or false? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mck 0 Teavita postitusest Postitas September 26, 2005 Kas t?esti nii väike kaloritarve v?i on tegemist baasainevahetusega? nagu mulle tundub.... muidu peaksid vist superpeenike u 40 kilone olema.... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mck 0 Teavita postitusest Postitas September 26, 2005 käisin BAV arvutis kähku ja minu baasainevahetuseks andis 1394kcal (170cm, 58kg)- st see energia kulub hingamisesk, kehatemperatuuri hoidmiseks jne jne. sinna alles lisandub muust elutegevusest n?utud energiatarve... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sohne 0 Teavita postitusest Postitas September 26, 2005 (muudetud) kaalu alandamise dieedil olles kärbitakse ju üleüldse kogu kaloraasi. minu puhul peaks umbes kahele tonnile kcal sama palju otsa minema (arvatavasti). Ja kui ma nüüd dieedil olles energia nii alla viin, et isegi baasainevahetust täis ei saa, siis on küll nati vint üle keeratud. Või mis? Muudetud September 26, 2005 kasutaja Sohne poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mariliis_ 0 Teavita postitusest Postitas September 27, 2005 BAV jah... tegelikult ma söön vist nati rohkem... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sohne 0 Teavita postitusest Postitas September 28, 2005 mariliis, kui on soovi kaalu alandada, leia siit toitainete kogused ja lihtsalt hakka seda järgima.http://adsl2153.estpak.ee/dieet.phpMinuarust tundub lihtsaim viis olevat.... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mariliis_ 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 1, 2005 eieiei... pole soovi kaalu alandada... ma arvan, et olen hetkel normaalkaalus (161cm/52kg), ning milleks siis kaalu alandada? hetkel mulle tähtsam oma keha (ja vaimu) vormis hoidmine. selleks siis kolm korda nädalas aeroobne trenn ja kolm korda nädalas jõusaal + üks puhkepäev. ok? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Sohne 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 1, 2005 kusagil mõnda mäda kohta ei leia...paistab ok Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mariliis_ 0 Teavita postitusest Postitas Oktoober 5, 2005 kena! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
