Rinnakorvi kuju, kanarind

[asdfghjkl 2]

Inimese rinnaku-luu ("sternum"):

http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/imagepages/8787.htm

Linnu: "Keeled Strernum":

http://www.conceptart.org/forums/attachmen...mp;d=1210287544

Linnu: "Breast bone (sternum)"

http://www.inspection.gc.ca/english/fssa/l...vol/pouvol2.gif

Ma saan aru, et see rinnakuluu seal keskel on inimese puhul samal tasandil kui ka rinnakorvi eesribid, et on nö lapik rind, lindudel aga pole lapik vaid on teravama otsaga ette, nagu piltidelt nägid. Et ni isiis ongi see asi nimetatud kanarinnaks, ja inglise keeles tuvi rinnaks (pigeon breast).

Muudetud Juuni 18, 2009 kasutaja CharlesRoos poolt

[wenom 0]

hey..mul on siuke kysimus et mul on rinnakorv nagu natuke etepoole nagu kuidagi imelikult läheb ettepoole. Et mis harutusi tuleks teha et mu rinnakorv läheks normaalsesse asendissse tagasi.? loodan et saite aru

luustik on nii kui ta on seda muuta ei saa sellega pead leppima

ja ausalt öeldes ma kahtlen et kas sul üldse midagi viga on, aga ok võibolle on ka..

tee massi rind suureks kõige parem, lihtsam ja efektiivsem harjutus on selleks rinnalt surumine kangiga.

mida rohkem lihas massi seda visuaalselt parem.

keha hoiak korda see teeb imet näed kohe poole parem välja......

[pkwild618 0]

Inimese rinnaku-luu ("sternum"):

http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/imagepages/8787.htm

Linnu: "Keeled Strernum":

http://www.conceptart.org/forums/attachmen...mp;d=1210287544

Linnu: "Breast bone (sternum)"

http://www.inspection.gc.ca/english/fssa/l...vol/pouvol2.gif

Ma saan aru, et see rinnakuluu seal keskel on inimese puhul samal tasandil kui ka rinnakorvi eesribid, et on nö lapik rind, lindudel aga pole lapik vaid on teravama otsaga ette, nagu piltidelt nägid. Et ni isiis ongi see asi nimetatud kanarinnaks, ja inglise keeles tuvi rinnaks (pigeon breast).

Tänud linkide eest. Sain jah aru täpsemalt mida kanarind tähendab ja mul endal seda pole.

[joe 0]

tean ka mida tunnete kellel on see "kanarind" ,vahel kui kellegiga juttu räägin siis on silmist aru saada et jõllitab seda ja rannas pole 4 aastat kuskil juba julgenud särki seljast võtta

[gmaster 303]

Mõni kõvem füsioterapeut võib osata ehk osata aidata...

Ma soovitaks venitada ja treenida ühtlaselt kogu keha; ujuda.

Arvan et kui ainult rinnale teed siis vbl ainult halvendab olukorda.

[joe 0]

olen treeninud seda igatpidi, ei aita just väga, mulle ainult tundub et see läheb rõvedamaks.

olen teinud kätekõverdusi, kõhulihaseid ja rinnalt kangi.

kahjuks ei midagi, hetkel tundub et ainus lahendus on opp, kuna treeningu ajal kiusab see vähe.

[Paul.K. 3]

Enda vanal klassivennal oli 3 aastat tagasi samuti väga märgatavalt välja ulatuv rinna koht ehk siis kanarind.Käis arsti juures kus soovitati tegelema hakata jõusaali treeningutega kuna lihas katab ta siis mingilmääral ära ja kanarind on vähem väljanähtav.

Nüüdseks on need 3 aastat juba möödas ja klassivend on korralik jõusaali hunt ja ka kanarind on rinnalihase alla peitu jäänud.Aga seda täiesti jäädavalt peita ei ole võimalik.

[abraham 0]

mul on kanarind nagu see kont on siis ees pool sihuke kolmnurkne mis peaks tegema et see ära kaoks ka jõusaalis võib käija ja mis harjutusi seal teha ei oska teha vist õigeid harjutusi seal palun aidake ja vastake!

kas teha rinna lihaseid või ma ei tea aidake!!

[tomba 0]

olid haige kui koolis komasid õpiti?

Ainult rinnalihastest ei piisa, pead kõiki ülakeha lihaseid treenima ikka.

[Aile 1]

mul on kanarind nagu see kont on siis ees pool sihuke kolmnurkne mis peaks tegema et see ära kaoks ka jõusaalis võib käija ja mis harjutusi seal teha ei oska teha vist õigeid harjutusi seal palun aidake ja vastake!

kas teha rinna lihaseid või ma ei tea aidake!!

Selleks, et nö kanarind vähem silma paistaks on vaja suurendada lihasmassi ... rohkem, kui tavatreenija seda teeks. Arendamine peab toimuma tasakaalustatult teie enese tervise huvides.

Peate ise otsustama, kas lepite oma skeletiga nii nagu ta on või võtate ette aastaid nõudva jõupingutuse.

[vend vähk 659]

Ülakehale on palju erinevaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele. Kui ainult ühte lihasgruppi treenima hakkad, siis ei tule midagi ilusat välja. Alusta jõusaalitreeninguid treeneri juhendamisel ning vaata üle oma toitumine. Edu!

[abraham 0]

Ülakehale on palju erinevaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele. Kui ainult ühte lihasgruppi treenima hakkad, siis ei tule midagi ilusat välja. Alusta jõusaalitreeninguid treeneri juhendamisel ning vaata üle oma toitumine. Edu!

Saaks öelda neid ülesandeid?

Mida võiks sööma hakata?

Mitu korda peaks käima jõusaalis(Nädalas).

Kaalun 58kg ja 174cm pikk ja 14a. vana on see normaalne?

[biggereveryday 73]

Saaks öelda neid ülesandeid?

Mida võiks sööma hakata?

Mitu korda peaks käima jõusaalis(Nädalas).

Kaalun 58kg ja 174cm pikk ja 14a. vana on see normaalne?

selles vanuses ikka normaalne siin algajate kavad ka olemas, hakka selle järgi trenni tegema. 2-3 korda nädalas võiks vähemalt käia jõusaalis

söögi kohta palju teemasi, vaata foorumis ringi

[Kask 2]

Kahjuks ei saa sa seda kunagi täielikult varjata, see jääb nähtavale.. Küll aga sa saad seda varjata nagu ka eespool mainiti.

Hea näide sulle kanarinnaga inimesest on Michael Phelps:

http://www.newsgroper.com/files/post_image...hael_phelps.bmp

http://mrpoplife.typepad.com/photos/uncate..._grant_07_w.jpg

http://www3.pictures.zimbio.com/gi/Swimmin...p0bn-sNmg5l.jpg

Kui palju vaeva näed, siis midagi taolist on täiesti reaalne.

[trewe 7]

Ei saa aru, mis Phelpsil viga või mida see "kanarind" endast kujutab. Mingit ekstreemsemat näidet võib keegi tuua, et probleemist aru saada?

[gmaster 303]

Kahjuks ei saa sa seda kunagi täielikult varjata, see jääb nähtavale.. Küll aga sa saad seda varjata nagu ka eespool mainiti.

Hea näide sulle kanarinnaga inimesest on Michael Phelps:

http://www.newsgroper.com/files/post_image...hael_phelps.bmp

http://mrpoplife.typepad.com/photos/uncate..._grant_07_w.jpg

http://www3.pictures.zimbio.com/gi/Swimmin...p0bn-sNmg5l.jpg

Kui palju vaeva näed, siis midagi taolist on täiesti reaalne.

Thats not a kanarind, this is a kanarind!

[trewe 7]

No näed kuidas võib valesti mõista, mina sain aru, et rind on kuidagi kahtlaselt eespool, mitte sissepoole.

[gmaster 303]

No näed kuidas võib valesti mõista, mina sain aru, et rind on kuidagi kahtlaselt eespool, mitte sissepoole.

Kuulame ära kas algatajale ka sobib see pilt. Üsna ebamäärane kirjeldus oli.

Kes selle kanarinna diagnoosi üldse pani?

[abraham 0]

Vähemalt minu teksti saab korralikult lugeda, tema oma mitte.

kurat karta on et ma pean ülakehe treenima!Ega ma ei arvagi, et kui treenin jalgu kaob see ära, jobu!

[getz 0]

kurat karta on et ma pean ülakehe treenima!Ega ma ei arvagi, et kui treenin jalgu kaob see ära, jobu!

wow, asi kisub käest ära. Ega pole kästudki jalgu treenida:D Mõlakast on muidu mujal. Natuke rahulikumalt, ja asi sujub vähe paremini

[wolz 0]

Thats not a kanarind, this is a kanarind!

kanarind (inglise keeles nimetatakse ka tuvi- või linnurinnaks) on siiski selle vastand:

http://en.wikipedia.org/wiki/Pectus_carinatum

Wiki põhjal ongi ainus mittekirurgiline ravimeetod bodybuilding (suurem rinnalihas aitab etteulatuvaid konte varjata).

alla 18 aastastele kellel luustik veel nii 'kõva' pole on ka mingi klambri (ilmselt midagi korseti taolist) kandmise variant olemas.

Muudetud Oktoober 6, 2010 kasutaja wolz poolt

[R.Thompson 0]

kurat karta on et ma pean ülakehe treenima!Ega ma ei arvagi, et kui treenin jalgu kaob see ära, jobu!

Sellise suhtumisega ära loodagi siit foorumist abi saada!

[gmaster 303]

kanarind (inglise keeles nimetatakse ka tuvi- või linnurinnaks) on siiski selle vastand

Õigus. Tegemist siiski vist harvema variandi kanarinnaga, väga raske on vahest sellise kirjelduse järgi aru saada.

Aga jah, usun et korralik kulturismitreening võib aidata sul selle füüsilise ja miks ka mitte vaimse poolega hakkama saada.

[Külaline]

Õigus. Tegemist siiski vist harvema variandi kanarinnaga, väga raske on vahest sellise kirjelduse järgi aru saada.

Aga jah, usun et korralik kulturismitreening võib aidata sul selle füüsilise ja miks ka mitte vaimse poolega hakkama saada.

Olen minagi üks neist, kel ''kanarind''

Aastakene tagasi sai hakata jõutrenni tegema, kahjuks suvel jäi küll 3 kuud vahele, kuid nüüd jätkan samas vaimus. Kui enne toetus T-särk rinna kondi peale,

siis nüüd on tekkinud äärtesse veidi lihast ja särk toetub lihase peale, ehk siis lihas ulatub rohkem ettepoole, kui kont. Ära ta jah päris ei kao,

aga enam sedasi silma ka ei paista.

[-TANK- 54]

No ma pakun, et kui 3-4 aastat korralikult treenida (kükk, jõutõmme, rinnalt surumine) ja süüa korralikult siis ei ole pärast midagi aru saada.

Lihtsalt väga palju lihasmassi on vaja. Alustada tasub aga baasi ehitamisega, ja jõutõstmisega.

Ma luban sulle, et kui sa jõuad rinnalt suruda 10x 150kg siis ei ütle keegi, et sul on kanarind olnud.

Aga et seda saada.... on vaja PÜHENDUMIST

Muudetud Oktoober 10, 2010 kasutaja -TANK- poolt