gymer 0 Report post Posted September 5, 2005 (edited) Niih,teen teema lahti teemal joodikust builder..Nimelt teema, kui selline, on tekitatud tänu minu heale sõbrale. Nimelt arvab ta (24.a 182cm, 80kg) et ei saa temast lihakasvatajat... armukesed ms. suits ja ms. alko on oma töö teinud, ei suuda (usu - oska) ta end vormi ajada. Mina aga väidan vastupidist - loobuda neist pahedest (mingil määral ) ja asuda enda kallal tööle... Kuna kulturism, fitness jne... ei nõua vanust vaid pühendumist...seega kallid prod ja algajad, julgustageps! teema on (suht mõtetu), mõeldud kui ka inspiratsiooni allikakas sõbrale... Edited September 5, 2005 by gymer Share this post Link to post Share on other sites
joey 0 Report post Posted September 5, 2005 las läheb jõusaali ja treenib mõni nädal kui juba tulemused vaikselt näha on, küll siis see juba motiverib edasi treenima. algul peaks mingi lihas hõlpsalt peale tulema. Share this post Link to post Share on other sites
gymer 0 Report post Posted September 5, 2005 paari nädalaga vaevalt veel miskit näha oleks.... Share this post Link to post Share on other sites
Raivo Piiber 21 Report post Posted September 5, 2005 jõusaalis käimine ei kujune elustiiliks paari nädalaga ning inimest, kes siiamaani on tegelenud elupõletamisega ei saa sundida jõusaalis käima.ta peab ise tegema otsuse, et ta tahab oma elulaadi muuta.muidugi võib teda (ka peaks) suunata nö. õigele teele. Share this post Link to post Share on other sites
3peemot 0 Report post Posted September 5, 2005 mõtlesin et räägin oma loost ka siis. olid ka mul sellised vinged eluviisid, ikka läks õlut ja suitsu päris korralikult. ajapikku hakkasid pohmad üha hirmsamateks minema ja muidu oli ka see olemine suht nadi. otsustasin ka rauda väänama hakata. esialgu kodus, et trenniraha raisku ei läheks ja pärast juba saalis. nüüd käin 4-5 korda nädalas revalis ja kui suvepäeva jagub siis uisutan ka. õllest suitsust pole loobunud, reede-laupäev ikka trimpan. mis ajapikku juhtus oli see, et elu ja tuju palju mõnusamaks läinud on, pohmad ei tapa enam, kui neid üldse tuleb. nüüdseks olen mõnede aukudega 8 kuud trenni teind. joomisele teeb see igal nädalapäeval sajaga ära. mis ma soovitan? akaku peale, enne teada ei saa kui hea on k Share this post Link to post Share on other sites
gymer 0 Report post Posted September 5, 2005 tervitus ja tere tulemast foorumikasutajaks 3peemot,tänud muheda ja asjaliku vastuse eest ka teistele tänud Share this post Link to post Share on other sites
Tim 0 Report post Posted September 5, 2005 otsi amazonist üles artikkel kuidas 1 kuuga tüübid 10 kilo lihast kasvatavad ja näita oma sõbrale, see peaks piisavalt motiveerima Share this post Link to post Share on other sites
gymer 0 Report post Posted September 5, 2005 1 kuuga?? algaja sureb enne vast ära aga kui see nii oleks, motiveeriks see ka mind minusugune võhik arvab, et 1 kuuga 10 kg liha - unreal.... Share this post Link to post Share on other sites
phoe 0 Report post Posted September 5, 2005 1 kuuga?? algaja sureb enne vast ära aga kui see nii oleks, motiveeriks see ka mind minusugune võhik arvab, et 1 kuuga 10 kg liha - unreal.... ei ole teps mitte unreal. muidugi aga palju oleneb kehatüübist, geneetilisest eeldusest, korrektsest toitumisest jms. Share this post Link to post Share on other sites
gymer 0 Report post Posted September 5, 2005 no vot, aga kahjuks paljudel pole seda soodumust - ka mul ex see kulturism on ka valitutele... Share this post Link to post Share on other sites
Rambo vend 30 Report post Posted September 6, 2005 otsi amazonist üles artikkel kuidas 1 kuuga tüübid 10 kilo lihast kasvatavad ja näita oma sõbrale, see peaks piisavalt motiveerima iga kolme päeva tagant kilo lihast juurde? Share this post Link to post Share on other sites
