Jump to content
Sign in to follow this  
TANK

kõhu külgmised lihased

Recommended Posts

kuidas ja kui tihti sa kõhu külgmisi lihaseid treenid?

no vaevalt sa enam neile nii palju tähelepanu pöörad... kuid kuidas sa nad nii hästi välja arendasid?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere Tank!

Usu või mitte, aga eraldi kõhulihaste külgmiseid osasid ei ole ma kunagi treeninud. Need tulevad aga tõesti alati nähtavale, kui alustan võistlusdieeti. Tõenäoliselt on tegemist minu kõhulihasetreeningute eripäraga, millest just kirjutasin pikalt "Kõhu värk" teemas.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vähjat on loodus kõhulihasega õnnistanud.

Lihase kuju ja kinnitus kohad on parameetrid , mida me treeninguga palju muuta ei saa. Paraku on need kaks aga kõhulihase ilu juures määravad

Share this post


Link to post
Share on other sites

to mait00: Kirurgiliselt on võimalik väga palju muuta! Kunagi nägin mingisuguselt saksa kanalilt kuidas üks paks karvane mees karvadest siledaks aeti ja kogu rindkere nahaalune plastikust rinna ja kõhulihast täis topiti. Pärast saadeti veel jurakas solaariumisse ka. Visuaalselt oli lõpptulemus päris hea, aga ausalt öeldes ei kujuta ette, mis sellest mehest edasi sai. Parem on siiski natuke ebasümeetriline Tarzani keha jõusaalitreeningutega saavutada kui ideaalkeha plastikust

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×