Jump to content
eintsius

Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha?

Recommended Posts

kes paneb endale kaalu juurde kes tõmbete arve ....

imelik vaadata jah kuidas mingi 90 kg tõmbavad 20 korda jne endal käsi nagu sardell....

endal rekord laia haardega 6 ja käed vastamisi 12 kaal hetkel 84,

Õigus. Ma ise kaalun 108kg ning tõmban 16 ja pean ennast juba ilgelt kõvaks meheks. Ausaltöeldes olen ühte imemeest ka näinud. Oli enamvähem 190cm pikk ja kaalus 70kg kanti ning tõmbas Võru Spordihallis 57 korda. Tegu olevat olnud endise maadlejaga.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Lapsest saati tõmban üle 20 korra. Praegu 30+. Kui võtaksingi eesmärgiks palju tõmmata (ehk siis trennis lõuatõmbeid teha), siis jõuaksin ilmselt 40+ni. Pikkus 187 Kaal 76

Kes ei ole veel aru saanud, siis lõuga jaksavadki tõmmata ainult teatud kehatüübid, Tihti just peenemad (mitte ilmtingimata kergemad). Ei oskagi öelda, milles siin asi olla võib aga äkki suures vastupidavate lihaskiudide osakaalus ja arvus. Väga oluline on ka tehnika ja see kas kangutad kätega või oskad terve keha lihased koos töötama panna. Ei, ma ei mõtle vibutamist

Share this post


Link to post
Share on other sites

täna hommikul tõmbasin 10 järjest, oleks vb rohkem ka suutnud a ma tahtsin näha kas 10 vähemalt suudan. Kaal hetkel 100 ja vanus 18 arstide jutu järgi rasvunud olen ka :angry:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eile tõmbasin 8 väga lebolt ära nii, et ei tundnud kätes väsimustgi.

Eks maksimum sinna 15-17 ole :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Väga suhteline, kas kitsa haardega või laiaga, kas peopesad eemale või endapoole, kas täisamplituud kuni rippumiseni, kas mingi nõksu või aelemisega, kas ilusti sekund kummaski asendis või kiirelt üksteise otsa lahmida jne jne...

Kaal umbes 84kg ja lõuatõmbeid 8-30x olenevalt kuidas teha. Ehk siis see info numbrina ei oma mingit tähtsust:-P

Share this post


Link to post
Share on other sites

@imemehe nägija

Madal kaal = palju lõuatõmmet isegi ilma trennita

Olen ka näinud "imemeest", pikkus vist umbes 165cm kaal 48 võibolla, tõmbas ka 40 lõuksi, lihast iseenesest polnud ollagi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kaal 85kg, tõmban mingi 10 puhtalt, kui lõpupoole alumiste jäsemetega ka pilduda siis olen 14 saanud.

EDIT: See on siis lai pealthaare ja ei lase täiesti sült olekuni, vaid hoian pinget sees koguaeg.

Edited by jaagok

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×