jarmo 0 Teavita postitusest Postitas Juuni 9, 2005 no kui jätaks selle ühe sheigi ära oleks kokkuhoid proteiini pealt suur ja valku ei jääks ka vähemks. mis ma ikka tast üle tarbin kui välja situn. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2005 (muudetud) välismaistes kulturismi teemades kirjutatakse et 2-4 g keha kg kohta valku võtta nii et jumal teab mis see paras on! väga kõvasti pole mõttet jah üle süüa aga arvan et see 40 g üle ei tapa sind !Aastas võiks kontrollida vereanalüüsil kreatiniini sisaldust veres, see näitab neerude korrasolekut.Selgituseks,et üleliigne valk viiakse organismist välja ja pidev ülekoormus võib kahjustada neere. Muudetud Juuni 10, 2005 kasutaja OldMan poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kame 11 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2005 sellega olen kursis et võib neere koormata!äkki oldman seletab kuidas osad mehed saavad süüa kuni 1000 g proteiini päevas?? või siis tarbvad midagi mis taastab neere?! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Juuni 10, 2005 sellega olen kursis et võib neere koormata!äkki oldman seletab kuidas osad mehed saavad süüa kuni 1000 g proteiini päevas?? või siis tarbvad midagi mis taastab neere?! Just nii tehakse. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
