Sakurai 0 Report post Posted January 21, 2010 Süda läheb küll pahaks, aga õnneks ei ole väärt kraam välja lipsanud.Väga haige ju tegelikult Ma ei saaks kyll panna seda kui syda pahaks läheks. Share this post Link to post Share on other sites
timo116 0 Report post Posted January 21, 2010 (edited) Väga haige ju tegelikult Ma ei saaks kyll panna seda kui syda pahaks läheks.Sina pole tema Aga eks neid jutte liigu küll ja küll. Proteiin pidi samamoodi maksa per*e keerama nagu steroidid, olen kuulnud. Edited January 21, 2010 by timo116 Share this post Link to post Share on other sites
Jarmo Oberst 7 Report post Posted January 21, 2010 Sina pole tema Aga eks neid jutte liigu küll ja küll. Proteiin pidi samamoodi maksa per*e keerama nagu steroidid, olen kuulnud.Pigem ikka neerud kui seda väga suurtes kogustes tarbida. Share this post Link to post Share on other sites
Guest Report post Posted January 21, 2010 Sina pole tema Aga eks neid jutte liigu küll ja küll. Proteiin pidi samamoodi maksa per*e keerama nagu steroidid, olen kuulnud.Ütle siis neile rääkijatele, et ärgu enam grammigi valku söögu Eks siis näeb, mis kõik p***e läheb Share this post Link to post Share on other sites
Sakurai 0 Report post Posted January 21, 2010 Maksale ei tee ta häda ühtigi jah, neerud need kui liiga hullu paned. Share this post Link to post Share on other sites
timo116 0 Report post Posted January 21, 2010 Ärge turja karake, ma räägin seda juttu mida ma kuulnud olen, ega mina jumalaeest seda tõepähe võta. Share this post Link to post Share on other sites
Belfort 0 Report post Posted January 21, 2010 ma ei saa midagi aru, ainult vett hoiab kehas kinni (monohüdraat). Peale trenni on särk ikka korralikult märg Aga siiski on kõik OK Share this post Link to post Share on other sites
Jarmo Oberst 7 Report post Posted January 21, 2010 ma ei saa midagi aru, ainult vett hoiab kehas kinni (monohüdraat). Peale trenni on särk ikka korralikult märg Aga siiski on kõik OK Lihased koosnevad ju 70% veest, kreatiin hoiabki vett kinni ja selle tulemusena on sul rohkem jõudu. Share this post Link to post Share on other sites
Leraak 0 Report post Posted January 24, 2010 Mulle maitseb ilma maiguta kreatiin, panen lusikaga seda ja viinamarja mahla peale. Paha küll sellest ei hakka, pigem nagu tahaks veel Share this post Link to post Share on other sites
Lightheaded 0 Report post Posted January 24, 2010 Mulle maitseb ilma maiguta kreatiin, panen lusikaga seda ja viinamarja mahla peale. Paha küll sellest ei hakka, pigem nagu tahaks veel Kas kreatiini müüakse maitsega ka? Share this post Link to post Share on other sites
dorpats 0 Report post Posted January 26, 2010 Nimelt siis 2 nädalat tagasi hakkasin manustama kreatiini 5g kaupa nagu pakendil/juhendites kirjas. Ehk siis laadimisperiood ja nüüd tavaline. Kreatiiniks on fast creatine. Nüüd nahk sügeleb, sügades tekivad väikesed nahaärritused ja nahk on kuiv. Ainult kuiva naha tunnus see pole, ehk siis asi pole talveses kuivas keskkonnas. Endateada mingisuguseid allergiaid ei esine. Siit siis küsimus:Kas kreatiini manustamine võib tekitada allergiat? Share this post Link to post Share on other sites
Arx07 0 Report post Posted January 26, 2010 Soovitaks arsti juures bilirubiini taset mõõta kui asi ära ei kao. Share this post Link to post Share on other sites
dorpats 0 Report post Posted January 26, 2010 Soovitaks arsti juures bilirubiini taset mõõta kui asi ära ei kao.Võtan teadmiseks, kuid tahaks küsida, mida bilirubiini tase näitab ja mida mõjutab? Share this post Link to post Share on other sites
IvoP 0 Report post Posted January 26, 2010 Nimelt siis 2 nädalat tagasi hakkasin manustama kreatiini 5g kaupa nagu pakendil/juhendites kirjas. Ehk siis laadimisperiood ja nüüd tavaline. Kreatiiniks on fast creatine. Nüüd nahk sügeleb, sügades tekivad väikesed nahaärritused ja nahk on kuiv. Ainult kuiva naha tunnus see pole, ehk siis asi pole talveses kuivas keskkonnas. Endateada mingisuguseid allergiaid ei esine. Siit siis küsimus:Kas kreatiini manustamine võib tekitada allergiat?Kuiv nahk on pigem talvest ,aga kreatiini kasutamisel võib tundlikul inimesel tõesti esineda väikseid punaseid täppe mis sügelevad. Võid vähendada kogust ja se läheb üle seni kui keha harjub. Share this post Link to post Share on other sites
Arx07 0 Report post Posted January 27, 2010 Võtan teadmiseks, kuid tahaks küsida, mida bilirubiini tase näitab ja mida mõjutab?Bilirubiin on analüüs mis näitab sapi ainevahetust organismis. Mul hakkas see jõusaali treeningutega tõusma ja samamoodi keha hakkas sügelema... Kui tase liiga kõrge juba siis nahk läheb veidi kollakaks ja silmamunad samuti.Aga nagu Ivo ütles, et kreatiin võibki allergiat tekitada, siis pigem vast ikka selles asi. Share this post Link to post Share on other sites
Lightheaded 0 Report post Posted January 28, 2010 Kui asi väga hull on, siis proovi mõneks ajaks kreatiini kasutamisest loobuda. Kui asi paremaks läheb, siis tead täpselt, et see oli kreatiini süü. Kui ei lähe, tuleb põhjuseid mujalt otsida ning võid kreatiini segamatult tarbida. Share this post Link to post Share on other sites
Fast_M 0 Report post Posted February 9, 2010 (edited) Nagu ma olen lugenud siit foorumitestlugenud,et saun ja kreatiini kuur ei lähe kokku kuna higistad kõik vee välja.Aga kui teha kardionaalset(jooksmine,ratas vms) treeningut korralikult siis kaotab organism ju samuti palju vedelikku.Kas see peaks siis tähendama seda,et kreatiini kuuri ajal ei tohiks kardionaalset(cardio) trenni palju või üldse teha? Edited February 9, 2010 by Fast_M Share this post Link to post Share on other sites
Belfort 0 Report post Posted February 9, 2010 noo väga ajukas xdnagu see vesi läheks igaveseks kehast välja. koguaeg asendab vana uuega Share this post Link to post Share on other sites
Madis232 0 Report post Posted February 9, 2010 see vesi tuleb tagasi tarbi piisavalt vett vastavalt kehalisele koormusele. Share this post Link to post Share on other sites
Vilps 1 Report post Posted February 9, 2010 Nagu ma olen lugenud siit foorumitestlugenud,et saun ja kreatiini kuur ei lähe kokku kuna higistad kõik vee välja.Aga kui teha kardionaalset(jooksmine,ratas vms) treeningut korralikult siis kaotab organism ju samuti palju vedelikku.Kas see peaks siis tähendama seda,et kreatiini kuuri ajal ei tohiks kardionaalset(cardio) trenni palju või üldse teha?Seega trenni tuleb ka nii teha, et higistama ei hakka? Share this post Link to post Share on other sites
Guest Report post Posted February 9, 2010 ja saunas tuleb kuumus nii madalale panna, et isegi soojaks ei saa, muidu tuleb kreatiini vesi välja....Siis pole ju tegemist enam saunaga... Sel juhul võin öelda, et mul kodus on ka saun, sest kui temp tõuseb juba üle 25C hakkan ma higistama Share this post Link to post Share on other sites
emmimees 1 Report post Posted February 9, 2010 Ohjah ...ainus asi mis on kreatiiniga, et võiksid alkoholist hoiduda. Share this post Link to post Share on other sites
lemmmik 2 Report post Posted February 9, 2010 Ohjah ...ainus asi mis on kreatiiniga, et võiksid alkoholist hoiduda.sellel on mõni põhjus ka? et kahjulik vms? Share this post Link to post Share on other sites
matti 8 Report post Posted February 9, 2010 sellel on mõni põhjus ka? et kahjulik vms?Alkohol viib vett kehast välja Share this post Link to post Share on other sites
Lightheaded 0 Report post Posted February 10, 2010 Alkohol viib vett kehast välja Selle põhjenduse saaks ümber lükata eeltoodud väidetega ju. Share this post Link to post Share on other sites
