Jump to content
laukus

??

Recommended Posts

Arvesse võib võtta ka enesetunnet - kui tunned,et jõud on taastunud,siis võib hakata harjutust sooritama.Kui väga pikaks puhkepaus venib,võid psüühiliselt väsida.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Mul mure hoopis selline - kui olen ühe lihasgrupi läbitöötanud ja läinud järgmise juurde, siis tundub et eelmised lihased said vähe, nagu ei olekski treeninud. Tekib küsimus kas vähe ei saanud. Kuidas aru saada millal on paras?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×