Jump to content
Tiit666

ikka sääred

Recommended Posts

Selline küsimus: looduse poolt olen saand küllaltki kõverad jalad, mida olen üritanud (ja mingil määral ka õnnestunud) jalgade treenimisega parandada/varjata. Kuid probleemiks sääre lihased! Kas kas on võimalik treenida ka põhirõhku sääre SISEKÜLJELE pannes? Nt. jalgade erilise paigutusega vms?

NB! Sisekülje all mõtlen keha sisemuse poole jäävat külge.

T.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Keera jalalaba natuke välja poole kui harjutust teed siis mõjub natuke rohkem sisemisele sääre osale

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×