BigAl 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 3, 2005 Kas on liiast,et teen 2 korda nädalas suht normaalse rinnatrenni,pühapäeval ja teine neljapäeval?Kas areng oleks parem kui teeks ainult kord nädalas,teen mõlemal päeval mingi 4 harjutust 3-4 seeriaga.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
taks 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 3, 2005 ma soovitaksin sul teha ühe raske rinna trenni ja teise kerge, muidu on kõik norm Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
BigAl 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 3, 2005 Milline näeb välja teie kerge rinnatrenn?Sest ma mõtlen ka,et teen kerge,aga siis teen ikka üla-,kesk-ja siseosa ja nii tuleb aina seeriaid ja harjutusi juurde,seega tuleb jälle lõpuks raske trenn.. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
erxs11 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 3, 2005 Kerge rinnatrenn on endal 2 harjutust ja 6-8 seeriat kokku. Tavaliselt väikeste raskustega ja suurte kordustega. (12-15) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kuubalane 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 4, 2005 kui rinnale nädalas nii kaks trenni teed..et yks raske ja teine kerge..kuidas siis teine trenn sul jääb..teed näiteks jalapäeval rinnale ka kerge trenni?vöi mis moodi? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kuubalane 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 4, 2005 atähh lehele..juba sain vastused Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
