esimest korda jõusaali, kuidas ja kuhu?

[katariinajee 0]

Niisiis, ma isegi läheks jõusaali, aga pisut jääb julgust puudu. Ei ole ma ju miski kena ja sale... Ma arvan, et kuna ma asjast midagi ei tea, peaksin vähemalt alguses võtma personaaltreeneri? On see nii? Mida peaksin teadma enne, kui üldse üle spordiklubi ukse astun? Ütlen otse, olen siiani olnud spordivaba inimene, kole lugu küll! aga üksi ei suuda ka end kuskile jooksma või sportima sundida, mees kõrval samasugune- ainult tal pole lisakilosi

Millisesse spordiklubisse soovitaksite mul minna ja miks? Ja millise treeneri juurde?

Ma loodan, et küsin ikka õigest kohast. Kõike kena teile ja head vabariigi sünnipäeva!

[Arnold 76]

Soovtan klubisd: Planet Sport , Arctic Sport, Reval Sport, BodyZone ja muidugi Status Club, sest neis kõigis on olemas personaaltreenerid.

Need on Tallinna klubid muidugi.

Kui oled mujalt , siis on võimalik tellida ka Amazonist treening - ja toitumiskava.

[paprica 1]

soovitan Audentest, lisaks jõusaalile saad kasutada jooksurada (kergejõustiku saali) ja küsida nõu väga asjalikelt treeneritelt (T.Tiits, I.Talving).