Kremli dieet, Ketogeenne dieet, astronaudi dieet..

[Tikk 0]

Tere!

Alustasin eile ja info peamiselt siin:
http://www.coffeetea.info/ee.php?page=n ... cle&id=806

Olen mitme tuttava pealt väga häid tulemusi näinud ja kõik ütlevad, et nälginud ei ole.
Alguses läheb kiiresti ja tekitab motivatisooni, mul läks imekombel ühe päevaga 1,7 kg (mõtlesin, et kaal katki läinud ja kaalusin mitu korda).
Kas keegi sooviks minuga koos teha, ikka tore arutada jne.

Siin foorumis ju ka paljud seda varem läbi teinud, lugesin vana teema selle kohta ka läbi.

[fit662 0]

Soovitaks hoopis geenitesti abil endale sobiva makrotoitainete vahekorra leida. Saad teada kui palju sa valke, süsivesikuid ja rasvu vajad.