ums557 0 Teavita postitusest Postitas Märts 31, 2019 Olen ka varem selle kohta lugenud, aga hiljuti märkasin reklaami @ https://vshred.com/ ja sattusin jälle mõttesse. Lubatakse, et HIIT cardio trenni tuleb teha 3 * 15 mintsa nädalas ja see on kogu cardio mida sa vajad. Käivitab rasvapõletus protsessid, mis töötavad 24/7. Kes on selle järgi päriselt treeninud, kas see on tõsi? Pluss see oleks ka ikka korralik ajavõit (selle asemel et nädalas mitmeid tunde jooksmas käia) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides