Jump to content
Sign in to follow this  
mosper

Erinevad arvutid - erinev tulemus

Recommended Posts

Tervist

Olen 23 aastane noormees.  Kaalun hetkel 101 kg ja pikkust on 184 cm. Jõusaalis käin 4 korda nädalas.
Üritasin erinevate kalkulaatoritega välja arvutada optimaalset päevast kalorite hulka ja erinevad kalkulaatorid andsid üsna erinevaid tulemusi.
Soov oleks nädalas kaotad umbes 0.5 - 1kg.   

 

MyfitneesPal soovitab päevas süüa 2020 kcal, samas Fitness.ee kalkulaator saab  ainult baviks 2200 kcal. 

Kas 2020 kcal päevas oleks selgelt liiga vähe või ongi see kõik nii individuaalne?


 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×