Jump to content
Janika Aavamägi

Fit.Camp 2017 Tippsportlaselt tervisesportlasele

Recommended Posts

Fit.Camp 2017 alguseni on jäänud 31 päeva!

 

Eesti Kulturismi ja Fitness Liidu treeninglaager Fit.Camp 2017 leiab aset 21. - 30. juulil Orissaares. Ideaalne võimalus veeta suvepuhkus aktiivselt looduskaunis paigas, treenida praeguste ja tulevaste meistritega, panna proovile oma jõud ja vastupidavus ning kohtuda huvitavate mõttekaaslastega.

Laagrisse on oodatud kõik fitnessentusiastid ja jõusaaliharrastajad!

 

 

Fit.Camp 2017 - "Tippsportlaselt tervisesportlasele" - tule omanda teadmisi ja oskusi nii treeningu, toitumise kui ka planeerimise ja motiveerimise osas otse tippsportlastelt!

 

595b9e17bc235_Fit.Camp2017plakat_lplik.thumb.jpg.a60dc7c4c83f1cdb9f2bfc1e773e945c.jpg

 

www.fitcamp.ee

Muudetud kasutaja Janika Aavamägi poolt
  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
10 minutes ago, Janika Aavamägi ütles:

Fit.Camp laagri alguseni on jäänud 24 päeva!
 

Laagrisse on vabad veel 1 koht meessoost isikule ja 1 koht naissoost isikule (eraldi tubades)!

Registreeru laagrisse!

 

www.fitcamp.ee

 

 

Laagrisse on vaba veel ainult 1 koht meessoost isikule!

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Taastumine!

 

10 päeva treeninguid koos Eesti kulturismi ja bikiini- ja wellness fitnessi tippudega!

 

Tähtis roll on laagris kindlasti taastumisel!

 

Et vedeliku- ja energiavarud saaksid taas täidetud, selle kõige eest kannab hoolt külluslik toidulisanditelaud, mida aitavad jookidega katta:

 

Novelle

Logo_Final_27.8_14.thumb.jpg.1773048738d5042c3a9ef52a4e7b8368.jpg

 

 

NOCCO

71092979-origpic-fb8e14.thumb.jpg.fc4979d7834775acd5128f2fe9888a85.jpg

 

 

Fatburner

post-25435-0-10565300-1341399382_0.jpg.c070043fbd2eb5835f10d8e22dcd7103.jpg

 

 

 

 

 

 

Meenutusi 2016. aasta Fit.Camp toidulisandite lauast:

13735653_1189195581151604_4027192613172462530_o.thumb.jpg.1a7ac898c7bb2e6fe273e99aef0161e7.jpg.d127b30d5f359145510e28f38f1089ef.jpg
 

 

 

ja taaskord ka Kafo Lavazza kohviga lisainfo www.kafo.ee

jura z8.jpg

 

Kohtumiseni laagris!

Muudetud kasutaja Ott Kiivikas poolt
  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Massöör laagris Fit.Camp 2017
Ka sel aastal on võimalik lasta enda lihaseid taastada massöör Rutt Lindermani käe all. Kuna treeningkoormus on laagris suur, siis soovitan kõigil planeerida enda laagrikavasse ka meeldiv massaaž!
 
Massöör Rutt Liderman
 
massage16.jpg.0e0f50e87c733980c116b9819258c87f.jpg
 
Teenuste nimekiri:
Klassikaline massaaž
Spordi massaaž, taastav
Aroomimassaaž-teraapia
Meemassaaž-teraapia
Lümfimassaaž
Näomassaaž
 
Hinnakiri:
15min - 5€
30min - 10€
45min - 15€
60min - 20-30€
 
 
Aegade broneerimine laagris kohapeal massaažitoa vihikusse ^_^
 
Maksmine sularahas.
Muudetud kasutaja Janika Aavamägi poolt
  • Upvote 2

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
14 tundi tagasi, Kapten ütles:

Sportlik huvi lihtsalt, et kui palju rahvast laagrisse tulemas juba on?

 

 

Koos Sinuga, laagrisse on tulemas üle 30 inimese ;) 7 kohta on veel vabad, seega saab tore laager olema, meeldiv seltskond on koos ja veel saab selle toreda seltskonnaga ka liituda!

Regisreeru laagrisse: www.fitcamp.ee

Muudetud kasutaja Janika Aavamägi poolt
  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

15 päeva Fit.Camp treeninglaagri alguseni!

 

Laagri esimesel ja viimasel õhtul toimub Saaremaa Lihatööstuse grillipidu!

21. juulil ja 29. juulil toimub Fit.Camp treeninglaagris Saaremaa Lihatööstuse grilliõhtu!

 

Kas teadsid, et seakisa võib ulatuda 110–115 detsibellini, võrdluseks reaktiivlennuki läheduses on müratase umbes 112 detsibelli. ;)

Ka laagriliste näppude limpsimise hääl pärast maitsva liha söömist kostub kindlasti naabertallugi! :P

 

slide1.png.78203c619d4d11556b4e2a7f1437fd0e.png

Tutvu SLT toodetega!

 

Laagrisse on veel 2 kohta vaba!

Regisreeru laagrisse: www.fitcamp.ee

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kas kohale saamine on igaühe isiklik mure? Muidu ma mäletan kuskil oli juttu 7st autost ja 6st eurost, aga enam seda postitluse isegi ei leia.

Seega küsin, kas äkki keegi oleks nõus mind kaasa võtta, sest mul selleks ajask autot ei ole.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
1 hour ago, 7oom ütles:

Kas kohale saamine on igaühe isiklik mure? Muidu ma mäletan kuskil oli juttu 7st autost ja 6st eurost, aga enam seda postitluse isegi ei leia.

Seega küsin, kas äkki keegi oleks nõus mind kaasa võtta, sest mul selleks ajask autot ei ole.

 

 

Laagrisse transport on enda korraldada aga loodetavasti tuleb keegi, kes võtab Sind autopeale! B)

Küsi kindlasti ka Facebookis: Fit.Camp 2017 "Tippsportlaselt tervisesportlasele" 

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

REST

It's a part of the program!

 

Fit.Camp 2017 laagri tublimatele, ilusaimatele ja kiireimaid premeeritakse auhindadega ning auhinnad paneb välja beurer!

 

Üks auhind on massaažinui Beurer – selle abil saab teha süvakoe ja lihaste massaaži, mis tagab lihaste kiirema taastumise ning parema vereringluse. Suurendab oluliselt lihaste elastsust ja venitust. Asendamatu abimees tugevatest trennidest taastumisest!

 

Beurer_MG800.thumb.jpg.6fe21047142ef435857a6042354bd239.jpg

 

596dcf010fb4e_ScreenShot2017-07-18at11_59_44.png.4ad365dba268a8a470b7987f5f4206a8.png

Muudetud kasutaja Janika Aavamägi poolt
  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
7 autot ja 6€ käis Saaremaal ringiliikumise kohta :) info oli e-mailis

Ühised väljasõidud
Meie laagrikavva mahub ka kolm väljasõitu. Väljasõitudele läheme ühiselt, kasutades transpordiks  meie kõigi autosid. Seoses sellega palun anda märku neil, kes oleksid nõus olema autojuhid :) Kokku püüame leida 7 autojuhti :)
Ja teised, palun varuda 6€ kütuseraha autojuhile.
  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Mina stardin homme juba Orissaarde, et seal laagrilised ilusasti reedel vastu võtta. Suur osa laagriks vajaliku tavaari sai eile kokku pakitud 3 euro alust ja lisaks eri punktidest läheb sinna veel kaks alust vajaliku söögi ja joogiga, seega nälga ega janu seal küll keegi taluma ei peaks....:D. Jooksva reportaazi eest siin foorumis hoolitseb Amani. Loodame, et ilm peab ja saame palju õues tegevusi teha. Õnneks on igal aastal suures plaanis meil ilmaga laagris vedanud. Peatse kohtumiseni!

  • Upvote 2

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Väga olulisel kohal laagris on kindlasti söök!

 

Ja kui käsil on võistlusettevalmistusdieet, kui menüüs jääb magustoitudele järjest vähem ruumi, on hea, kui vähemalt köögikaal on nõnda isuäratav kui beureri kaal :P

 

Tublimatele laagrilistele auhinnaks beureri isuäratavad köögikaalud.

 

Kohtumiseni laagris!

 

IMG_5413.thumb.JPG.749bcc4226fbb196e497c46954517a5a.JPG

 

IMG_5414.thumb.JPG.eb25af530f4ba2a359dd5f49ddb73c9f.JPG

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tere kõikse pere!

Esimene laagripäev on käes ning vaikselt hakkavad laagrilised kohale jõudma!:)

Kõiki laagrilisi on ees ootamas nännikott.

Ilmaga hetkel on küll ikka meeletult vedanud:wub:

 

IMG_9565.thumb.JPG.af2601f1ffae1477ea173c5ea88eec4e.JPG

Ega siia puhkama ei tuldud:D

IMG_9566.thumb.JPG.f65174292dae2f2a9c840b93cc988354.JPG

Kell 13.00 on lōunasöök

IMG_9568.thumb.JPG.3142fc246fae1415cc7f06dd1180d4ac.JPG

 

IMG_9569.thumb.JPG.bbdb4697cb1881a5d039b43b41e2f8a9.JPG

 

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Nonii esimene õhtu on käes 4 meeskonda moodustatud ja juba ka ennast proovile pannud  öeldud, et iga õhtu on erinevad toredad mängud plaanis;);)

 

Ühine pilt (osad laagrilised on veel tulemas)

IMG_9604.thumb.JPG.9f60a689b715b4019a7c85ab794e60f0.JPG

Esimene mäng oli tutvumis mäng, kus tuli võtta suur ring ja igaüks pidi ütlema oma nime ja siis iseloomustava sõna ning iga järgnev inimene pidi kordama eelnevalt öeldut:D Siin on mäng nr 2 ehk lauatennise pall tuli vista kaussi esimene kauss andis 1 punkti 2 kauss andis 3punkti ja viimane kauss 5 

IMG_9602.thumb.JPG.cef311741a33865e24c70893fe0c2b55.JPG

IMG_9601.thumb.JPG.7d86e3d53a5a4014a25c64c57aca21c2.JPG

IMG_9603.thumb.JPG.951ce3ebafc7090024e026e87e759b89.JPG

Päeval tominudu istevõrkpallist ka üks ühine pilt! Aitäh teile, kõvad vastased!

IMG_9605.thumb.JPG.9896d7e037c6b7486a94d6d16026e787.JPG

Õhtu lõpetame grillimisega ja Saaremaa lihatööstus on meile välja pannud 13kg liha:wub: Kõhud juba korisevad...

IMG_9599.thumb.JPG.72ea924df5e1e19e89fa6e7a208d317e.JPG

 

Muudetud kasutaja AmaniKiivikas poolt
  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×