Jump to content
Sign in to follow this  
Aevastaja

Suur nälja tunne

Recommended Posts

Aasta tagasi otsustasin,et võtan oma kaaluga midagi ette,kaalusin 93kg ja tänaseks 74kg pikkust 174cm

toitumine on kõik paigas hommiku-lõuna ja õhtusöök+vahepalad.

Probleem on selles,et viimased 2-3kuud on kaalulangus peatunud kuna enne magama minekut on meeletu nälg ja söön kuni 1000kcal,vastasel juhul lihtsalt ei jää magama.

Kui ei söö,siis ajab iiveldama ja vrähklen kella kolmeni öösel kuni magama jään,usun,et asi on antidepresantides-muud selgitust ma asjale ei leia.

 

kas oleks mingeid nippe,kuidas õhtutest söögiorgjatest jagu saada..?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×