Aevastaja 1 Report post Posted February 23, 2017 Aasta tagasi otsustasin,et võtan oma kaaluga midagi ette,kaalusin 93kg ja tänaseks 74kg pikkust 174cm toitumine on kõik paigas hommiku-lõuna ja õhtusöök+vahepalad. Probleem on selles,et viimased 2-3kuud on kaalulangus peatunud kuna enne magama minekut on meeletu nälg ja söön kuni 1000kcal,vastasel juhul lihtsalt ei jää magama. Kui ei söö,siis ajab iiveldama ja vrähklen kella kolmeni öösel kuni magama jään,usun,et asi on antidepresantides-muud selgitust ma asjale ei leia. kas oleks mingeid nippe,kuidas õhtutest söögiorgjatest jagu saada..? Share this post Link to post Share on other sites
