Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Veebruar 9, 2017 Keedetud läätsed, kanafilee, sibul, porgand! Praadimiseks kookosõli! Jälle maitses vapsee hästi! 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
helenhi 90 Teavita postitusest Postitas Veebruar 14, 2017 (muudetud) Eriti tihti ei küpseta, aga dieet teeb loovaks. Sõbrapäeva puhul üks dieedisõbralik ja maitsev õunakook. Vaja: 100g Farmi rasvata kohupiim 50g muna, 70g munavalge 20g Fast pancake mix 100g õuna 10g mandlilaaste Kaneeli ja suhkruasendajat Vahustasin muna, lisasin pancake mixi, kohupiima, kaneeli ja suhkruasendajat ning siis pool mandlitest ja õunast, teine pool läks koogi peale. Ahjus küpsetasin kuni kook kuldpruun. Terve kook kokku 22 sv, 13r, 40v. Muudetud Veebruar 14, 2017 kasutaja helenhi poolt 4 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
-Egert 22 Teavita postitusest Postitas Veebruar 14, 2017 Singi-seene omlett. Kuradi lihtne ja hea. 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
helenhi 90 Teavita postitusest Postitas Veebruar 14, 2017 3 tundi tagasi, -Egert ütles: Singi-seene omlett. Kuradi lihtne ja hea. Sõin sama täna, vahel kodujuust. Kiidan heaks . Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
-Egert 22 Teavita postitusest Postitas Veebruar 15, 2017 (muudetud) Kaubandusliku välimuseta jube hea söök kohvi kõrvale. Rakvere suitsusingike, keedumuna, sibul, peet, kodujuust, hapukoor, hapukurk. Külma variandina väga hea kaasa tassida. 527,4kcal, v 49,76, sv 18,64, r 27,88. Muudetud Veebruar 15, 2017 kasutaja -Egert poolt . 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
-Egert 22 Teavita postitusest Postitas Veebruar 18, 2017 Sea välisfilee, seene-sibula kaste. Liha peal tagusin haamriga sibulat ja astelpajumarju ka. Hapu sobib väga hästi sinna. Päris restorani toit kohe 4 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Veebruar 18, 2017 Ei ole proteiinipannkoogid... Vana hea nisu 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Veebruar 20, 2017 Veisehakkliha, tatar, kyyslauk, hapukurk ja juurikad! 3 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Veebruar 27, 2017 (muudetud) Kulturisti raske pühapäev. Lõunaks krevetid, forellimari, avokaado, riis Õhtul peale trenni " kerge" eine 1100 Kcal Kikerherne karri, kauaküpsetatud vutt (salsa verdega), herne-mündi püree ja magustoiduks mustika-toorjuustu tartlett Kui oskad mõelda ja vaheldusrikast toitu teha, siis pole mingeid cheatmeale vaja!!! Muudetud Veebruar 27, 2017 kasutaja Reinart poolt 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
-Egert 22 Teavita postitusest Postitas Veebruar 27, 2017 Või viitsimist/aega otsida:D Nett ujutab retseptidest üle. Kasvõi Jamie Oliveri koduleht. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Henrikix 22 Teavita postitusest Postitas Veebruar 27, 2017 (muudetud) 4 hours ago, Reinart said: Kui oskad mõelda ja vaheldusrikast toitu teha, siis pole mingeid cheatmeale vaja!!! Selles suhtes, võid samahästi jäätist või mingit burksi ka süüa kui sa selle oma kaloraaži/makrodesse mahutad ilma, et see oleks mingi "cheat". Võib-olla hoiab veidike vähem kõhtu täis aga muidu pole mingit vahet. Ei mõtlegi, et koguaeg ainult jäätist ja burksi peaks sööma aga kasvõi 1 kord päevas midagi "mitte-tervislikku" ei ole mingi probleem. Muudetud Veebruar 27, 2017 kasutaja Henrikix poolt 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Veebruar 27, 2017 Just now, Henrikix ütles: Selles suhtes, võid samahästi jäätist või mingit burksi ka süüa kui sa selle oma kaloraaži/makrodesse mahutad ilma, et see oleks mingi "cheat". Võib-olla hoiab veidike vähem kõhtu täis aga muidu pole mingit vahet. No pisut vahet ikka... Päris toit on ikkagi päris toit... Kaloraaži ja makrode koha pealt ei mängi tõesti nii suurt rolli. Kui nüüd hakata võrdlema vitamiinide/mineraalide koha pealt, siis .... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Henrikix 22 Teavita postitusest Postitas Veebruar 27, 2017 (muudetud) 10 minutes ago, Reinart said: No pisut vahet ikka... Päris toit on ikkagi päris toit... Kaloraaži ja makrode koha pealt ei mängi tõesti nii suurt rolli. Kui nüüd hakata võrdlema vitamiinide/mineraalide koha pealt, siis .... Kui sa just kogu oma vitamiinide/mineraalide kogust just sellest toidukorrast ei peaks saama, siis on vahe ikka väga minimaalne. Eriti arvestades, et paljud võtavad nagunii vitamiine lisaks. Lisaks on sellele vaimselt positiivne effekt, et sa ei pea endale midagi keelama ning kui isu tuleb, siis saab see ka rahuldatud. Muudetud Veebruar 27, 2017 kasutaja Henrikix poolt teksti muudatus 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Veebruar 28, 2017 19 tundi tagasi, Henrikix ütles: Kui sa just kogu oma vitamiinide/mineraalide kogust just sellest toidukorrast ei peaks saama, siis on vahe ikka väga minimaalne. Eriti arvestades, et paljud võtavad nagunii vitamiine lisaks. Lisaks on sellele vaimselt positiivne effekt, et sa ei pea endale midagi keelama ning kui isu tuleb, siis saab see ka rahuldatud. Ei vaidle vastu, et aeg - ajalt mõni õlu, jäätis, burger aitab mõistuse korras hoida. Samas leian, et töödeldud toit ja puhas tooraine omavahel võrdlust ei kannata. See on minu arvamus... 3 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Märts 8, 2017 Eilne õhtusöök Kalkuni - ricotta pikkpoiss / pasta, parmesan ja ise tehtud marinara... 6 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Märts 11, 2017 Selle toidu nimi on Üldseeiviitsisüüateha 250 g Veisehakkliha, 150g makaroni, sibul, ketšup, salat. 3 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
riho.kirsipuu 1 Teavita postitusest Postitas Märts 11, 2017 On 8.3.2017 at 10:00, Reinart ütles: Eilne õhtusöök Kalkuni - ricotta pikkpoiss / pasta, parmesan ja ise tehtud marinara... Kas pikkpoisi retsepti oleks võimalik saada ? Tundub väga ahvatlev Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Märts 13, 2017 On 3/11/2017 at 18:23, riho.kirsipuu ütles: Kas pikkpoisi retsepti oleks võimalik saada ? Tundub väga ahvatlev Saab ikka Vaja läheb: Hakitud kalkuni rinnaliha ( Rannamõisa) 450g Ricotta kohupiima (Piimameister Otto) 200g Piim 30ml Sai (vahet pole milline) 20g Muna - 2 tk Sibul 100g Küüslauk 1-2 küünt Parmesani juust - 30g Petersell hakitud - 2 Supilusikat Muskaatpähkel riivitud 1/4 tl Oregano (kuivatatud) 1/2 tl Õli 1 supilusikas Pipar/Sool Valmistamine on ülilihtne. Pane saiaviil piima sisse likku. Mõne aja pärast võta sai piima seest välja ja tee pudiks. Sega kõik koostisosad kokku ja vormi ahjuplaadile pikaks poisiks. Määri pealt õliga ja küpseta. Täpset aega enam ei mäleta kahjuks. Kõrvale tegin klassikalise marinara kastme ja täistera pasta. 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MaPo 26 Teavita postitusest Postitas Märts 19, 2017 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
RainKuusnõmm 62 Teavita postitusest Postitas Märts 19, 2017 rukkileib veiseliha kotlet 2 viilu sea välisfilee sinki 1 viil juustu 2 viilu tomatit hiinakapsas thousand island kaste 4 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
alicewonsportland 134 Teavita postitusest Postitas Märts 20, 2017 Magustoitude degusteerimine koos vanematega ühel toredal nädalavahetusel - tavaline versioon küpsisemagustoidust versus sõbralike makrodega magustoit. Blogis on retseptid ja numbrid ka 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Märts 21, 2017 Curry kanapasta! Mulle kohe maitseb selline toit! 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Märts 22, 2017 Tikka marinaadis kana kintsuliha Riis, salat, raita ja naan 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
alicewonsportland 134 Teavita postitusest Postitas Mai 10, 2017 Mõnus oli esmaspäeval koju jõuda! <-mehele ja endale-> tehtud õhtusöök. Kookosrasvaga wokitud värske brokkoli, paprika, porgand, sibul. Vasakul lihaproduktiks mee-sinepiseguga marineeritud kana ja paremal suitsutatud kanapugu + praetud šampinjonid ja roheline sibul 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
alicewonsportland 134 Teavita postitusest Postitas Mai 13, 2017 Tänane hommikupuder: 70g kaerahelbeid nisukliidega 700ml vett näpuotsatäis soola 100g munavalget 20g šokolaadi-karamelli valku 9g chia seemneid Vaarikad, astelpaju ja ruut Elevandiluuranniku šokolaadi 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides