Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 2, 2016 24 minutes ago, Reinart ütles: Ai kurja nostalgia praeleib Lausa sulas suus! ☺ Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
helenhi 90 Teavita postitusest Postitas Detsember 3, 2016 Kartul, brokkoli, sibul, till, shampinjonid, porgand, broilerifilee hakkliha ja steviaga ketšup. 3 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Detsember 4, 2016 Enne trenni väike 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
helenhi 90 Teavita postitusest Postitas Detsember 5, 2016 Kiire vahepala idee. Kaerasüda, tuunikala tomatikastmes, muna, till. 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 6, 2016 Kerge vahepala! 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Detsember 6, 2016 5 tundi tagasi, Kapten ütles: Kerge vahepala! Küüslauku läheb ikka korralikult Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 6, 2016 Ikka läheb jah! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Detsember 7, 2016 Peaks teema nimega hästi haakuma TAIGEN: 50g neljaviljahelbeid 150g kõrvitsapüreed (ise tehtud) 150g kodujuustu jogurtiga (Tere) 100g munavalgeid 1 terve muna küpsetuspulber 1/2 tl Peale läks 6 gr steviaga magustatud tumedat šokolaadi ja 0% kreeka jogurt. Praadimiseks pisut Ghee-d. 550kcal 12 R 50 V 55 SV 14 KA 3 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
alicewonsportland 134 Teavita postitusest Postitas Detsember 7, 2016 1 hour ago, Reinart said: Peaks teema nimega hästi haakuma TAIGEN: 50g neljaviljahelbeid 150g kõrvitsapüreed (ise tehtud) 150g kodujuustu jogurtiga (Tere) 100g munavalgeid 1 terve muna küpsetuspulber 1/2 tl Peale läks 6 gr steviaga magustatud tumedat šokolaadi ja 0% kreeka jogurt. Praadimiseks pisut Ghee-d. 550kcal 12 R 50 V 55 SV 14 KA Mul on kodus sügavkülmas kodukootud kõrvitsapüreed, putru sai tehtud ja nüüd peab pannkoogid ka ära proovima Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Detsember 8, 2016 Tere hommikust. 1200 grammine kõhutäis 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 8, 2016 1 tund tagasi, Reinart ütles: Tere hommikust. 1200 grammine kõhutäis Kas portsu kaal on 1200g või kilokaloreid on 1200? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 8, 2016 Vahepala: Kreeka jogurt maitsestamata alma 180g Piim 2,5% 100g Proteiinipulber 20g Kamajahu 30g Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Detsember 8, 2016 7 minutes ago, Kapten ütles: Kas portsu kaal on 1200g või kilokaloreid on 1200? portsu kaal Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Helena Mang 249 Teavita postitusest Postitas Detsember 8, 2016 18 minutes ago, Reinart said: portsu kaal Tore näha, et veel suure isuga sööjaiod, meil ka hommikul pudrud kipuvad koos lisanditega kaaluma 900-1000g Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 8, 2016 Ma pole portse kaalunudki, ainult kaloreid lugenud! vabandan rumala küsimuse pärast aga milleks on hea teada portsu kaalu? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Detsember 8, 2016 9 minutes ago, Kapten ütles: Ma pole portse kaalunudki, ainult kaloreid lugenud! vabandan rumala küsimuse pärast aga milleks on hea teada portsu kaalu? Kasu polegi uudishimu lihtsalt. 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 9, 2016 Head isu! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
RainKuusnõmm 62 Teavita postitusest Postitas Detsember 9, 2016 lõunasöök: munas praetud kanafilee,täisterapasta,talukurk,kõrvitsasalat ja natuke ketsupit hommikupuder kaerahelbed,hera80,mandariiid,banaan,veidi kaneeli Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 10, 2016 Meeldiv rutiin! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 10, 2016 Pasta! makrosid ei tea! 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 11, 2016 Proovisin ka ära! Päris ok oli! 1 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 12, 2016 Post workout - dinner! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kapten 24 Teavita postitusest Postitas Detsember 13, 2016 Ei ole mina veel 1000g kätte saanud! 860g ainult aga töö käib! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Detsember 13, 2016 2 tundi tagasi, Kapten ütles: Ei ole mina veel 1000g kätte saanud! 860g ainult aga töö käib! Ega see mao venitamine tegelikult kasuks ei tule Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Reinart 500 Teavita postitusest Postitas Detsember 13, 2016 Ei mahu ühe taldriku peale 2 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
