Jump to content
Liisu-Liisu

Proteiini šokolaadi kaerahelbeküpsised

Recommended Posts

PROTEIINI ŠOKOLAADI KAERAHELBEKÜPSISED

Minu viimase aja lemmikud hommikusöögiks/magusaisu peletamiseks.

1 väiksem banaan

2 cup (40 g) kaerahelbeid (hetkel kasutan Veski Mati seemnete ja kliidega kaerahelbeputru)

1 cup (30g) šokolaadi maitselist proteiinipulbrit (mina kasutan Self Whey Shake SmoothChocolate)

(võib lisada ka maitse järgi pähkli-rosina segu, seemneid või kuivatatud puuvilju)

Purusta kahvliga banaan ühtlaseks massiks ning lisa muu mant.

Tee supilusika suurused küpsised ahjuplaadile (küpsetuspaber pannile)

Ahi 200 kaadi ja ahju ca 15 min. (küpsuseastet timmi ise vastavalt meeldivusele)

Niikaua kui küpsised küpsevad, teen hommikused tuunimised.

Mõnus hommikul tööle sõites autos soojasid küpsiseid nosida.

Mõnusat ärkamist ja head kokkamist! :)

Muudetud kasutaja Liisu-Liisu poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tunduvad maitsvad, mis nii viga ummikus istuda, kui saab kaerahelbeküpsiseid samal ajal süüa :D

Olen ise ka sarnaseid küpsiseid teinud ja igasuguseid kuivatatud puuvilju maitseks proovinud (tasub olla loominguline), miinus see, et kaovad jube ruttu laualt :D

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Mõnus päikeseline pühapäev ja otsustasin ka kaerahelbeküpsised teha :)
Natuke mängisin komponentidega, lisasin hoopis vaniljemaitselist proteiinipulbrit (Hera80) ja maitseks veel maapähklivõid (1tl). Välimus pole suurem asi, kuid maitse selle eest väga hea ja banaan teeb mõnusalt mahedaks need küpsised ;) 
 

WP_20160320_12_39_39_Pro (2) (1).jpg

Muudetud kasutaja KaisakeM poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×