Jump to content
vend vähk

Lõuna-Eesti Karikavõistlused 2016

Recommended Posts

Juba üle 40 võistleja! Päris paljud hea vormiga atleedid otsustasid seekord veel mitte lavale tulla ning jääda kõrvaltvaataja rolli. Need, kes registreerusid(-vad), on väga tublid ning edu teile ettevalmistustel! :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Lõplik registreerunute nimekiri kui mõni e-mail ei ole kahe silma vahele jäänud. Palun andke teada, kui näete, et keegi on puudu või andmed ei ole õiged!

Ilmselt meeste üksik rannafitnessist läheb kokku pikema kategooriaga.
Üksik juunioride bodyfitnessist läheb lavale koos naistega aga toimub eraldi arvestus.

KOKKU 42 võistlejat!

Juunioride bikini fitness:
Piret Lauk, Arctic
Lisett Luts, Spa@Sport
Juunioride bodyfitness:
Sigrid Meemaa, Spa@sport
Naiste bikini fitmness - 166 cm:
Ilona Vaitovski, Spa@Sport
Malle Kiika, Myfitness
Liis Rosenthal, Myfitness
Kati Klais, MV
Krista Sabbal, Sparta
Ave Aujärv, Rakvere
Rena Ridalaan, Kimberi klubi
Naiste bikini fitness +166 cm:
Marlee Kruusimäe, Myfitness
Inna Kairite, TÜ ASK
Ave Karpin, Spa@Sport
Julia Pokosta, Idakeskus sport
Nonna Sarana, Arctic
Helen Randmets, Myfitness
Nele Narjanen, TÜ ASK
Tuuli Jõgar, Teras
Mari Pukk , Teras
Irina Grebennikova, HC GYM
Naiste bodyfitness + 163 cm:
Mailiis Stolts, Spa@Sport
Lilan Rannu, Audentes
Mari Holopainen, Arena
Juunioride rannafitness:
Keijo Toomsalu, EMÜ
Edgar Kaasik, Spa@Sport
Ivar Mikk, MyFitness
Reio Härm, Räpina
Aleksandr Jaroševitš, Tartu
Aleksandr Helimets, Tartu
Mehed rannafitness - 175 cm
Oliver Saupõld, Tartu
Mehed rannafitness + 175 cm:
Tõnu Vahtra, Tartu
Janek Rabizo, Rapla
Vahur Kobin, Tartu
Peep Saar, Tartu
Sergei Sevtsov, HC GYm
Sergei Tolzubov, HC Gym
Noored kulturism
Esko Traus, HC Gym
Johannes Zujev, Fitlife
Meesjuuniorid kulturism
Randel Pastak, Nõo
Daniel Agu, TÜ ASK
mehed +175cm klassikaline kulturism
Aivar Meldre, Tartu
Kristjan Oras, TÜ ASK
Muudetud kasutaja Draakon40 poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
13 hours ago, Draakon40 said:

 

 

 

Valminud on ka võistluste plakat, puudu on vaid  alguskellaaeg, ehk saab homme lisada.

plakat.jpg

Muudetud kasutaja Draakon40 poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kui kellegil on võimalus värviliselt plakat välja printida ja oma klubis, koolis või mujal üles riputada, oleme väga tänulikud.

Saadame ka posti teel klubidesse ja Tartus plakatid varsti saadaval FitStore kaupluses Kaubahalli majas. 

 

Tartu karikas 5mm bleed TR.pdf

Võistlejatele!
Nüüd olete võistlustele registreerunud. Palun kindalsti teha ära ka eeltöö reeglite, riietuse, grimmimise ja poseerimise-lavalise liikumise  osas.

See on väga tähtis võistluse heaks õnnestumiseks, headeks fotodeks ja hea ka pealtvaatajatel vaadata.

Kellel ei ole oma poseerimsiõpetajat, soovitame kindlasti tulle poseerimist õppime Tartusse 19. märts.

Saab ka kõige kohta küsida. Korraldajad ei jõua kindalsti kõigile 1-kaupa vastata ja koha peal enam midagi õpetada.

Siia foorumisse  paneme ka jõudumööda infot üles esinemisjärjekorra ja muu vajaliku.

Kindlasti küsige oam küsimused siin foorumis, ehk on ka teistele kasulik!

Saadan ka veel enne võistlusi e-maili kõige hädavajalikumate asjade meeldetuletuseks.

 

Fitnessi ja kulturismi poseerimisõpetus Tartus 19. märts

 Kui oled treeningutega suure vaeva ära näinud ja on plaan minna võistlema või pildistamisele-esinemisele, on kindlasti vajalik hea lavaline esinemine ja poseerimisoskus. Õige poseerimisega saab oma tugevused välja tuua ja peita oma nõrku külgi. Poseerimine ilma peeglita ja suure publiku ees on raske ja nõuab kõva harjutamist ja kogemust!

Ootame naisi (bikini fitness ja bodyfitness) kell 11-14

mehi (kulturiusm ja rannafitness) kell 15-18

Läbiviija: Silvar Rückenberg, kogenud treener, kes on väga palju õpilasi viinud medalitele!

 Juttu tuleb natuke võistlusettevalmistusest (grimm, reeglid, riietus).

Põhirõhk on praktilisel õpetusel, poseerimine grupis ja individuaalselt.

Kaasa löövad TÜ ASK kulturismigrupi kogenud võistlejad.

Saab küsida grimmimise, võistlusreeglite ja muu osas.

Osalemistasu 20 eurot (maksta koha peal)

Väljastpoolt klubi tulijatel vajalik osta ühekordne fitnessklubi pääse.

KOHTADE ARV ON PIIRATUD!

Registreeru üritusele siin Fb üritusel

https://www.facebook.com/events/227789600902833/

ja e-maili teel : Esta.pilt@ut.ee

 

collageposeeri3pg.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Ühe võistleja ankeet oli läinud Ott Kiivaisele.

 Lisandub:
 

Nimi: Janno Uus

Klubi/linn: Sparta/Tallinn

Sünniaeg: 1989

Treener: Margus Silbaum

õistluskategooria: mehed +175cm rannafitness

Pikkus: 180

Kaal: 83

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Veel ühe osaleja ankeet:

Nimi: Arina Süld

Klubi/linn: MyFitness/ Tallinn

Sünniaeg: 1984

Treener: Aleksandra Laer

võistluskategooria: naised +166cm bikiinifitness

Pikkus: 168

 

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tähelepanu!

 

Võistluste plakatid ja flaierid saadaval Tartus, Kesklinna keskuses (vanas Kaubahallis) FitStore kaupluses! Huvilised saavad viia plakateid spordiklubidesse, kontorisse, kooli! Plakatid on erinevates suurustes! Olete oodatud!

 

20160318_113820[1].jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
On 3/16/2016 at 9:29 AM, Draakon40 said:

Lõplik registreerunute nimekiri kui mõni e-mail ei ole kahe silma vahele jäänud. Palun andke teada, kui näete, et keegi on puudu või andmed ei ole õiged!

Ilmselt meeste üksik rannafitnessist läheb kokku pikema kategooriaga.
Üksik juunioride bodyfitnessist läheb lavale koos naistega aga toimub eraldi arvestus.

KOKKU 44 võistlejat!

Juunioride bikini fitness:
Piret Lauk, Arctic
Lisett Luts, Spa@Sport
 
Juunioride bodyfitness:
Sigrid Meemaa, Spa@sport
 
Naiste bikini fitness - 166 cm:
Ilona Vaitovski, Spa@Sport
Malle Kiika, Myfitness
Liis Rosenthal, Myfitness
Kati Klais, MV
Krista Sabbal, Sparta
Ave Aujärv, Rakvere
Rena Ridalaan, Kimberi klubi
 
Naiste bikini fitness +166 cm:
Marlee Kruusimäe, Myfitness
Inna Kairite, TÜ ASK
Ave Karpin, Spa@Sport
Julia Pokosta, Idakeskus sport
Nonna Sarana, Arctic
Helen Randmets, Myfitness
Nele Narjanen, TÜ ASK
Tuuli Jõgar, Teras
Mari Pukk , Teras
Irina Grebennikova, HC GYM
Arina Süld,  Myfitness
Naiste bodyfitness + 163 cm:
Mailiis Stolts, Spa@Sport
Lilan Rannu, Audentes
Mari Holopainen, Arena
 
Juunioride rannafitness:
Keijo Toomsalu, EMÜ
Edgar Kaasik, Spa@Sport
Ivar Mikk, MyFitness
Reio Härm, Räpina
Aleksandr Jaroševitš, Tartu
Aleksandr Helimets, Tartu
 
Mehed rannafitness - 175 cm
Oliver Saupõld, Tartu
 
Mehed rannafitness + 175 cm:
Tõnu Vahtra, Tartu
Janek Rabizo, Rapla
Vahur Kobin, Tartu
Peep Saar, Tartu
Sergei Sevtsov, HC GYm
Sergei Tolzubov, HC Gym
Janno Uus, Sparta
Noored kulturism
Esko Traus, HC Gym
 
Meesjuuniorid kulturism
Randel Pastak, Nõo
Daniel Agu, TÜ ASK
Johannes Zujev, Fitlife
mehed +175cm klassikaline kulturism
Aivar Meldre, Tartu
Kristjan Oras, TÜ ASK
 

 

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tänud kõigile, kes täna Tartus poseerimisel osalesid. Usun, et kõik said hea ja kasuliku kogemuse. Samas saadi ka aru, kui plaju tööd on ees ja kui raske on lavaline liikumine ja poseerimine.

 

Tänud Silvarile väga hea poseerimisõpetuse eest ja usun, et osalenud lähevad kindlasti kindlamalt lavale:)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Auhinnalaud tuleb tänu Esta aktiivsele tegevusele tõesti rikkalik! Suur palve kõikidele võistlejatele! Olge head ja harjutage poseerimist! Harjutage peegliga ja ilma peeglita, harjutage öösel ja päeval, harjutage keldris ja saunas. Kui ise ei oska, siis leidke keegi, kes juhendaks! Meie harjutame nüüd koos Tõnu Vahtra ja Peep-Ain Saarega igal hommikul. Tõnu käis veel Silvari juures õppimas, aga Peep oli sellel ajal veel reisil. Täna ma juba ennustasin, et paar päeva enne võistluseid ilmub välja sellist rahvast, kes ei ole mitte kunagi varem poseerinud. ainult hea vormiga ei tee võistluslaval midagi kui vastas on küll kehvema vormiga, aga väga head poseerijad. :mellow:

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Lisan siia esialgse kavandatud võistlusjärjekorra.
Siis teavad tüdrukud soengute-meikide osas arvestada.

Aga nagu kulturismivõistlustel igal pool, ei saa ajakava anda kellaajaliselt. Igaüks jälgib ise, mis kategooria laval on ja on selleks ajaks valmis.

Algajate jaoks tundub see harjumatu aga kunagi ei oska öelda, palju on kohtunike väljakutseid ja kui kaua venib lavalejõudmine jne.
Algus kell  13.00

VÕISTLUSJÄRJEKORD

 

Bodyfitness (1+3 võistlejat), 6 min

Noored kulturism (1 võistleja), 3 min

Juuniorid kulturism (3 võistlejat), 10 min

Klassikaline kulturism (2 võistlejat), 8 min

Rannafitness juuniorid, 7 võistlejat, 12 min

Rannafitness mehed, 7 võistlejat, 12 min

VAHEAEG (orienteeruvalt kell 14-14.15)

Vaheesinemised 2 tk (üks vaheajale minnes, teine, kui rahvas saalis)

Bikini fitness juuniorid (2võistlejat), 3 min

Bikini fitness -166 cm (7 võistlejat), 15 min

Bikini fitness +166 cm (11 võistlejat), 20 min

Kulturism absoluut (2-3 võistlejat)

Rannafitness absoluut (4-5 võistlejat)

Bikini fitness absoluut ( 5-6 võistlejat)

AUTASUSTAMINE

Kui on küsimusi, küsige siin teemas!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Küsiksin, et kas kulturismis/klassikalises kulturismis sooritatakse vabakavad kohe peale poseerimist?

Ja kuna võistlejaid on nii vähe, siis ilmselt sooritatakse kõik 7 põhipoosi kohe, mitte kõigepealt neli põhilist ja seejärel seitse?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
5 hours ago, aivarmeldre said:

Küsiksin, et kas kulturismis/klassikalises kulturismis sooritatakse vabakavad kohe peale poseerimist?

Ja kuna võistlejaid on nii vähe, siis ilmselt sooritatakse kõik 7 põhipoosi kohe, mitte kõigepealt neli põhilist ja seejärel seitse?

 

 

Jah, kõigepealt on veerandpöörded 4 küljest, siis kohe kohustuslikud poosid otsa. Lähete lavalt ära ja tulete väiksem võistlejanumber enne lavale 1 kaupa vabakava esitama:)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tuletan meelde, et võistluste plakateid saab Tartu kesklinnast! Spordiklubidesse said need üles, aga võistlejad võiksid lähikondlaseid üllatada ja ka oma koolimajades-kontorites üles riputada. tore ju kui omad kaasa tulevad elama! ;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tutvustamata on veel mõned võistluste toetajad. 

Nordic Hambakliinik eesotsas fitnessisõbrast peaarst Kristo Ivanoviga paneb välja 5 hammaste pärlipesu kinkekaarti.  Kinkekaardid on nimelised. Kehtivad 1 aasta ning ei ole väljavahetatavad sularaha vastu.

Samuti pannakse osalejatele välja Humble Brush hambaharjad.

Kliiniku poolt pakutavaga saad lugeda siit:

http://nhk.ee/et/hambaravi-tallinnas/nordic-hambaravi

 

Liitu ka nendega FB-s:
https://www.facebook.com/NordicHambakliinik/?fref=ts

nordic.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kõigi võistlejate ja kohunike-abiliste janu kustutab NOCCO ESTONIA.

Samuti tulalkse jooke koha peale tutvustama-müüma.

Kes veel ei ole tutvunud selle suurepärase joogiga, siis infot leiate:
https://www.facebook.com/noccoeesti/?fref=ts

 

Käimas on ka mäng, kus võib võita aasta varu NOCCOT.

Selverites on veel viimast päeva see jook soodushinnaga, kiirustage proovima.
NOCCOT tarbib ka Tartu võistluste peakohtunik Egle Eller-Nabi!

Joogid on juba päris paljudes kohtades saadaval ja müügikohti lisandub!

noccoegle.jpg

noccomüük.jpg

noccoinfo.jpg

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×