Fit Model 2016

[Kristina Nuut 1]

Tsau kõigile!!!! Meil on hea uudis!!!!! Meie partneriks on BonBon!!! WOW :D

[DoubleAces 12]

Alina tegi hommikusöögi pühade puhul! Proteiinipannkoogid kirssidega!

Muudetud Veebruar 24, 2016 kasutaja DoubleAces poolt

[Kristina Nuut 1]

Kes veel paneb hommikusööki..... tahaks vaadata

[roman.nuut 1]

Pühapäevane trenn.

[Julija Korotych 4]

Traditsiooniline hommikusöök!

[Oksana Ossipenko 3]

Alina tegi hommikusöögi pühade puhul! Proteiinipannkoogid kirssidega!

See on copy-paste minu hommikusöögist

Kirsside asemel olid maasikad

[Julia Smoli 7]

mina nii kiirustasin hommikul et pudrust ei jõudnud pilti teha, paari tunni pärast aga sain rahulikult mägedes Cappuccinot juua, sellest teile pilt.
siin liigun terve päev, sellest nälg on jube ning ei saa süüa programmi järgi, keha küsib rohkem toitu vot, toidan oma keha siin tihedamini ning rohkem

[Julija Korotych 4]

Täna oli siis järjekordne supertrenn Nataljaga!

4x15, 15 sek. paus, alakeha. Jalad värisevad, tuharad "põlevad".

[Nastja Jevdokimova 2]

TRX и BodyPump на разминочку. Убойная тренировка на десерт!

Нет ничего невозможного, даже если мозг вопит, что уже нет сил, то ноги-то делают! Иногда полезно просто выключить голову, и вы увидите, насколько больше способны сделать!

Всем сил и спорта!

[Irina Ivanova 3]

Tänane trenn Nataliaga läks võimsalt!!! Pea ei tööta, et midagi siin kirjutada, lihtsalt spämmin piltidega

Super projekt, super treenerid, positiivsed tüdrukud - olen nii õnnelik, et osalen siin

Jõudu kõigile!

[Alina Panova 4]

Tsauki,

Täna mul ei ole jõudu.. Kui keegi näeb mu jõudu öelge talle, et tuleks tagasi... Ma väga vajan teda



Õnneks mul on väga toetav perekond! Eriti kass! Sööb vapralt salatid koos minuga ja trenni ka tahab tulla.

Olge tublid

[Kristina Nuut 1]

Tere kõigile! Pühapäeval ühine trenn on kl 14.00 My Fitness Viru, peale seda poseerimine - võtke palun kingad ja bikiinid kaasa ( paneme projekti t-särgid ja bikini aluspüksid). Poisid võtke kaasa sortid ))

Olge tublid ja kohtume pühapäeval!!!

[DoubleAces 12]

Alina ja Kristina tegid täna mõnusa välitreeningu! Mina elasin neile diivanilt kaasa! hohoho

Моя фитоняшка !

[Kristina Nuut 1]

Kallid Fit Model 2016 osalejad! Meil on järgmine uudis! Märtsis saate meie partnerilt BonBon lingerie soodustus -30%( toodetele, mis ei ole allahinnatud)

Soodustus kehtib ID kaardi esitamisel Bon Bon Lingerie kaupluses Pärnu mnt 21.

[Julia Smoli 7]

Tere kõigile! привет привет!
наша недельная лыжная поездка закончилась, занимались каждый день! с нетерпением ждём групповых тренировок, позирования и прочих прелестей проекта, которые мы второй раз уже пропускаем Как видно по лицу, больше всего ждёт их Олег ))

[Ott Kiivikas 817]

Gdanskis Poolas toimus teadaolevalt esimene Fitmodeli võistlus, mis IFBB reeglite järgi tehtud ja mõned pildid, millise tasemega seal see võistlus oli - ehk motiveerib meie niigi motiveeritud võistlejaid veelgi rohkem pingutama...

[Julija Korotych 4]

Siin ka natuke motivatsiooni 😉😇 - fotod ja video.

http://www.eastlabs.ru/ifbb-evropa-ebff/1371/women-s-fit-model-men-s-fit-model

[Julia Smoli 7]

yohooo! tänane päev ei jäänud ilma trennita! pictures attached.

ps. mul on ka nüüd ilus roosa särk. Ning olen motivatsiooni täis peale video ja pilte vaatamist esimestest IFBB fit modeli võistlustest Poolas.

[roman.nuut 1]

Всем привет!!! Видео с позирования.

P.S Руки-крюки, видео немного кривоватое. но смотреть можно

[Julija Korotych 4]

Роман, руки-крюки это у нас! 😀

Спасибо за интересные моменты! 😉

[DoubleAces 12]

Hei!

Sain täna esimese enam-vähem normaalse treeningu tehtud peale peaaegu nädalast pausi. Eelmise nädala algul vigastasin selga ning ei saanud põhimõtteliselt mitte midagi teha. Annab veel tunda aga rinnatrenni sai täna põhimõtteliselt edukalt lõpule viia

Rõõm näha pilte ja videosid - väga inspireeriv Rohkem palun!

Edasi seltsimehed!

[Arina V 2]

Noniii

Пришло время и мне отчитаться за последнюю неделю. Ее я провела в Австрии в горах, катаясь на лыжах аж 3 дня из 6. Отсутствие зала по близости компенсировалось 5-и часовым спуском с сине-красных трасс, а так же в ужасную видимость в один день. Ноги прокачались отлично!

На прокачку верхнего сегмента тела времени не хватало, но в один день загрызла меня совесть и, уложив ребенка спать, с подручными средствами сделала что могла (не ржать!)

Ела по системе "из двух зол выбираем наименьшее". Дессерты отдавала мужу...ну ок, одну ложку я всегда пробовала, они на ужин были всегда разные. Надо было проверить, не отравлен ли он.

Ну, и в завершении, вершина достигнута (как раз в ту самую жуткую непогоду).

А вот это ели ВСЕ, кроме меня. Свиная рулька. Жииирненькая!

В субботу, как говорится, с корабля на бал - с самолета сразу в зал. В воскресенье 2 трени. Нормально. Не сахарная.

П.С. На всех фотах пресс "Джеки Чаном", даже где еда.

[Alina Panova 4]

Tsauu!!!

Kell 6.00 hommikul äratus, hommikusöögi valmistamine ja trenni.

Pilt tehtud kõhulihaste ja kätekõverduste vahel

Lihtne on aru saada kus on minu ja kus Raido hommikusöök eksole

Ja selle eest, et ma nii tubli lubasin osta endale ägedat välijooksmise jaoks tossud!

Jõudu! Tublid oleme:)

[Kristina Nuut 1]

Kõik on väga tublid!!!! Raido, just sinu jaoks - panen fotod poseerimisest

Ариночка - мега отчет о поездке!!!! Умница, что старалась заниматься!!!!!

Алинчик - ранний подъем - залог бодрости на весь день, а новые кроссы - ухххх мотивация!!!!

Все ребята и девчонки нашего проекта молодцы - но не расслабляйтесь!!!! Мы еще даже не в середине пути! Мы в вас верим!!!!

А вот и фоточки

P.S. Kui keegi adminnidest näeb: mul ei tööta see nupp - Lisa postitusele))

[Nastja Jevdokimova 2]

Вот что нашла в пришедшем сегодня в MyFitness журнале Hers Fitness!