Rinnalt surumine.

[Margu s 0]

Tere,

Mul igakord kui surun vajub vask käsi ära. lmselt õla pärast.

Mida peaksin tegea?

[tRR 0]

Treeni algul kergema raskusega(selliselt, et õlg ära ei vaju). Las keegi trennis vaatab tehnika ka üle või vaata youtubest ja proovi järgi teha.

Hiljem võiksid postidada kas oli abi kah.

[JungaTroll 79]

Lase mõnel füsioterapeudil ka üle vaadata. Mõni toetav või stabiliseeruv lihas nt. ei tööta piisavalt. Kuid see enamasti vigastusega seotud. Mul oli vasaku rangluu nihestus, pärast mida abaluud fikseerivad lihased ei töötanud korralikult. Ja vasaku käega sai õlale harjutusi teha poole raskuse võrreldes paremaga, kuid mitte mingit valu kuskil ei olnud. Lihtsalt lihased ei toiminud koos enam.