Jump to content
LiisA-L

Lemmik hommikupuder

Recommended Posts

Tere,

jagan oma lemmikpudru retsepti.

Vaja läheb:

kaerahelbeid (soovitatavalt Veski-Mati täisterahelbeid seemnete ja kliidega)

1 banaan

1 lusikas puhast maapähklivõid.

Valmistamine: keeda kaerahelvestest puder (veega), lase jahtuda. Purusta (köögikombainis) banaan koos maapähklivõiga, lisa saadud segu veidi jahtunud pudrule.

Kui sügavkülmas on marju, lisa neidki pudrule.

Kui valk on oluline, võib banaani asemel kasutada maitsega valgupulbrit (mina kasutan Hera 80 küpsisemaitselist segu).

Lisage ka enda lemmikuid pudru retsepte!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×