zaduu 0 Teavita postitusest Postitas Mai 14, 2015 Mul on järgmiseks reedeks vaja teha 20 tavalist kätekõverdust, praegu olen tegelenud igapäevaselt naistekätekõverdustega, kuid endiselt ei suuda üle 1 kätekõverduse teha, kas on mingi kiire ja tõhus võimalus, et kiiresti 20 tavalist kätekõverdust ära teha?Tänan juba ette,Liisa. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
SKG 98 Teavita postitusest Postitas Mai 14, 2015 Iga päev tuleb siis treenida. Kätekõverdusi tehes. Muud polegi.Plangu hoidimine aitab ka ilmselt kaasa.Mis need naiste kätekõverdused on, põlved maas?Kui praegu ainult 1, siis nädalaga 20 peale küll ei progresseeru. Hea kuid 5 teed. Kui sedagi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hipi 1 Teavita postitusest Postitas Mai 14, 2015 Kui laialt ei jõua teha siis proovi kitsalt teha. Võta taburet ja siis servadest kinni ja proovi kas jõuad rohkem teha kui ühe korra.Igapäev treeni jah ja mitte üks kord vaid kordi kordi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kpiibe 0 Teavita postitusest Postitas Mai 15, 2015 Võid ennast positiivse kalde all ka treenida. Sedasi on kätekõverdusi pisut kergem teha. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
JungaTroll 79 Teavita postitusest Postitas Mai 15, 2015 Kuskil on öeldud, et 10% arengut aastas on juba üpris hea. Sa tahad nädalaga areneda 1000% Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
biggereveryday 73 Teavita postitusest Postitas Mai 15, 2015 Kuskil on öeldud, et 10% arengut aastas on juba üpris hea. Sa tahad nädalaga areneda 1000% Alguse kohta see 10% ju ei käi. Ise teeks võimalikult erinevalt. Negatiivse ja ka postiivse kaldega jne. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides