Jump to content
Sign in to follow this  
Guest Eikzz

Kaal

Recommended Posts

Guest Eikzz

Tere!

Olen 15 aastane ja kaalun 50,8kg ja olen 168cm pikk.Tahaks kaalust alla võtta ja igast lihaseid juurde.Kas keegi teab mida peaksin sööma ja mis harjutusi tegema?Soetasin ka hiljuti endale jooksulindi ja käin jooksmas ja söön päevas piisavalt puuvilju ja värki.Tahaks mingeid toiduretsepte ja harjutusi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×