Jump to content
Arnold

Fitness5 võistlus 7.oktoobril Arigato Spordiklubis!

Recommended Posts

1 hour ago, lkv said:

Meeldetuletus!

 

Registreerimine:

Martin Münz marcosmunz@hotmail.com

Eelregistreerimise tähtaeg 26.09.2016
Eelregistreerimata sportlased võistlusel osaleda ei saa!

 

Oleks äkki hea registreerinud sportlaste nimekiri avaldada? Muidu kirjutasin sellele meilie 2 korda ja mingit kinnitust saanud pole, ehk ei ole kindel, et olen registreerinud.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Registreerunud sportlased:

Oleg Zumadilov, Assar Tallo, Alex Uuetalu, Margo Kuiv, Sten Urbanik, Allan Nikopensius, Elerin Vunder, Ivo Parveots

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Lõuna-Eesti rahvas, tulge siis täna EMÜ jõusaali, teeme ka mõned fitness5 alade võistlused (ei puudu ka auhinnad).

Kes ei ole varem võistelnud, saab proovida, tutvuda õige sooritustehnika ja reeglitega. Saab ka selle ala tegijatelt uurida, kuidas treenida ja teha koos treeningut.

Sisepääs täna tasuta:)

Kui kellegile hakkab see ala meeldima, ehk saame ka veel liita Eesti MV-tele osalema. 

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kui mõned sahistavad õhtukleitide ja maikadega poseerida, siis mõned teevad korralikult trenni ja valmistuvad võistluseks! Tänaselt Tartu kogunemiselt mõned pildid:

 

Tubli meeskond eesotsas Martini ja Tartu spordipärli Estaga

14518364_1240073012711807_1737113023_n.jpg

 

Loodetavasti vaid kerge vahelepõike jooksuradadele on teinud Egle, keda loodetavasti varsti taas Fitness5 alasid harrastamas näeb

 

14470715_1240077709378004_435244493_n.jpg

 

14501853_1240077522711356_599083440_n.jpg

 

14470897_1240077432711365_520238262_n.jpg

 

Pealekas naiste seast

 

14508690_1240077212711387_2004059026_n.jpg

 

14470928_1240076179378157_6975626_n.jpg

 

Sten ja Allan kaasa elamas

14483380_1240077619378013_728915605_n.jpg14509116_1240076129378162_1600067545_n.jpg

 

Meie raudvara - Allan Nikopensius

 

14518205_1240075176044924_706117903_n.jpg

 

Ivo Parveots pigistab endast maksimumi

 

14518689_1240073002711808_591961836_n.jpg14518697_1240077626044679_1178025193_n.jpg14518715_1240076039378171_1718904863_n.jpg14518773_1240074382711670_1298518228_n.jpg

 

 

14508648_1240075939378181_426515879_n.jpg

14509373_1240077356044706_1858967609_n.jpg

Muudetud kasutaja lkv poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Palun tasuge ka litsentsitasu ära!

 

Hetkel kindlasti makstud ja pääsevad võistlema:

1) Ats Lahi

2) Allan Nikopensius

3) Elerin Vunder

4) Oleg Zumadilov

5) Sten Urbanik

6) Margo Kuiv

7) Monika Aus

8) Raimo Mägi

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Naised
1) Elerin Vunder

2) Monika Aus


Mehed

1) Alex Uuetalu

2) Allan Nikopensius
3) Assar Tallo
4) Ats Lahi
5) Ivo Parveots

6) Kristian Singh
7) Margo Kuiv
8) Oleg Zumadilov
9) Sten Urbanik

10) Rain Hiienurm

 

EMV raames on üks meeste kategooria, edasi Euroopa Meistrivõistlustele saavad 3 parimat raskemat meest +80kg ja 3 parimat kergemat meest -80kg.

 

Muudetud kasutaja Fitshop Telliskivi poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Hakkan tutvustama ka tublide sportlaste toetajaid

Esimesena paneb õla alla Eestis tõusev täht NOCCO

 

nocco-small.jpg

 

NOCCO BCAA on funktsionaalne jook, mis onrikastatud aminohapete ning erinevate vitamiinidega. Kõik NOCCO joogid on karboniseeritud ning 100%
suhkruvabad. Lisaks ei ole jookides kasutatud säilitusega tehislikke värvaineid.


MIS ON BCAA?
BCAA (branched-chain amino acids) tähistab hargnenud ahelaga aminohappeid: valiin, leutsiin ja isoleutsiin, mis on kehale äärmiselt vajalikud.

MIS ON ERINEVUS NOCCO BCAA JA NOCCO BCAA+ JOOKIDEL?
NOCCO BCAA joogid sisaldavad lisaks aminohapetele (2500 mg) ka kofeiini (55mg/100ml), rohelist teed ja L-karnitiini. NOCCO BCAA+ joogid on kofeiinivabad, kuid sisaldavad kaks korda rohkem BCAA’d (5000 mg). Mõlemad tooted sisaldavad lisaks veel kuute erinevat vitamiini.

MILLAL JUUA NOCCO JOOKE?
NOCCO jooke soovitame juua enne või pärast treeningut ja ka treeningu ajal. Paljud eelistavad juua kofeiiniga NOCCO BCAA jooke enne trenni, sest kofeiin tõstab erksust ja parandab kontsentreeritust. Tänu kofeiinisisaldusele on NOCCO BCAA kalorivaene alternatiiv ka energiajoogile.NOCCO BCAA+ joogid sobivad hästi peale trenni taastumiseks.

KUI PALJU KOFEIINI NOCCO BCAA SISALDAB?
Üks purk (330ml) sisaldab 180mg kofeiini. See kogus on võrdne kahes tassis kohvis leiduva kofeiinikogusega.

MIS ERINEVUS ON AMINOHAPETEL JA PROTEIINIL?
Proteiin ehk valk koosneb erinevatest aminohapetest. Kui tarbime proteiini, siis lagundab meie keha proteiini aminohapeteks, millest moodustub uus valk meie keha jaoks. NOCCO BCAA sisaldab juba lagundatud valke ehk valmis aminohappeid, mida meie keha saab koheselt kasutama hakata.

 

nocco.jpg

 

Jälgi NOCCO EESTIT Facebookis ja osale treeningpaketi kampaanias

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tutvustan ka kohtunikupaneeli, kes Eesti Meistrivõistlustel hindama hakkavad.

 

Esimesena peab kindlasti ära mainima Martin Münzi - Athletic Fitnessi ja Fitness5 maaletooja ja hing! Tema oli mees, kes tutvustas neid alasid Eestis, kes kolab mööda jõusaale ja levitab Fitness5 pisikut.  Martin on võistelnud Athletic Fitnessis, klassikalises kulturismis ning Fitness5 võistlustel nii Eestis kui ka välismaal, eriti Skandinaavias.

 

münz.PNG

 

Teisena toome esile Tartu raudvara ning innustava naisterahva  - Esta Pilt! Esta on mitmekülgne võistleja, kes ei löö ühelegi võistlusele risti ette, küll on ta võistelnud bodyfitnessis, naiste kulturismis, atheltic fitnessis, fitness5-s.. ja saavutanud suurepäraseid kohti, näiteks Athletic fitnessis on Esta saavutanud Maailmakarika I koha ning Maailmameistrivõistluste hõbemedali!

 

esta.jpg

 

Kolmas kohtunik on Kaisa Metsla! Kaisa on  olnud võistlustules nii bodyfitnessis kui ka armliftingus. Kaisa ei ole enam võistlev sportlane, kuid treenib teisi ning lööb kaasa erinevatel fitnessiüritustel kohtuniku või abilisena.

 

kaisa.PNG

 

Neljas kohtunik olen ma ise - Liis Kristiin Vaher. Olen võistelnud Athletic fitnessis, Bodyfitnessis, Fitness5-s. Hetkel enam tegevvõistleja ei ole ning abistan Fitness5 korraldamisel ja hindamisel. Usun, et Fitness5 on hea väljund jõusaalis käivatele treenijatele, kes ei soovi pidada dieete ning kes tahavad, et nende hindamiskriteeriumid ei oleks nii subjektiivsed. Oman ka kulturismi- ja fitnessi treeneripabereid ning hea meelega tutvustan uutele tulijatele ala, tehnikat, treeningnippe.

 

lkv.PNG

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

22.10.16 toimuvab Euroopa meistrivõistlused Spartas, rootslased ja norrakad selgitavad välja oma parimaid samuti eelvõistlsutel. 

Rootslaste finaal toimub 15.oktoobril, finaalioodatute nimed ning eelvõistluste tulemuse järgnevad.

Vidare_till_final_2016.jpg

 

 

Mõned stiilinäited, kui vormis on Rootsi võistlejad ja millega nad tegelevad... 

 

Mikaela Kellner
 

 

Andreas Ekström
 

 

Erik Anklew (ideaalne näide lõuatõmbest)

 

 

Joakim Edlund  (182 kordust kokku teinud :o)

 

 

Kee Yoom Yeon

 

 

Muudetud kasutaja lkv poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Homme kell 12.00 algavad Sparta spordiklubis Eesti Meistrivõistlused, kõik pealtvaatajad on oodatud, üritus on tasuta ja toimub pallisaalis!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Toome siia ka tänased väga-väga tublid tulemused välja.
Õhkkond oli ükstesit toetav, sportlik ja mõnus, kõik võistlejad andsid endast parima ja tegid kõiksugu rekordeid.
Ülitublid, kes osalesid, palju õnne!

Meeste võitja selgus ülitihedas rebimises.

Naised:

Elerin Vunder - 124 punkti

Mehed: 

I koht Ivo Parveots 162 punkti

II koht Margo Kuiv 161 punkti

III koht Oleg Žumadilov 158 punkti

4. koht Allan Nikopensius 143 punkti

5. koht Sten Urbanik 130 punkti

6. koht Ats Lahi 126 punkti

 

Järgmise nädala lõpus siis SK Spartas Euroopa MV-sed. Kõik huvilised vaatama ja siis ka ise harjutama!
Varsti ka rohkem pildi- ja videomaterjali, kust on veel paremini näha see tugev pingutus võistlejate poolt ja palju emotsioone.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×