Ümbermõõt väheneb valedest kohtadest

[merilynn 0]

Tere! Olen 18 aastane tütarlaps ja umbes 5 kuud tagasi alustasin tervisliku toitumisega. Vahest tuleb ette ka patustamisi, aga toitumine on enam-vähem korras ning on ka kaalu kaotatud 6 kilo ja ümbermõõtu igaltpoolt kokku üle 30-ne cm-i. Kaalun 69 kg ja pikkust on 171 cm. Praegu kevadisel ajal sõidan rohkem jalgrattaga u 3x nädalas. Üritan ka käia korra nädalas jõusaalis ja kui aega on siis korra ujumas. Joon hästi palju vett ka ja sangad on mul väga maagiliselt kadunud ( see oligi mu plaan). Aga probleem on nüüd selles, et kõhu pealt ja jalgade pealt pekk ei lähe üldse ära, mida teha? Kaalu langetamine pole mul prioriteet, vaid ongi just, et ümbermõõdud väheneks kõhu pealt ja kintsude pealt.

[Sarge 385]

Tere, Merilynn

Rasv kaob viimasena sealt, kus on seda kõige rohkem. Ilmselgelt on Sinul rasva kõige rohkem kõhupiirkonnas ja jalgadelt. Ega muud ei ole, kui varu kannatust ja küll kaob varsti ka sealt see rasv ära!