janzu 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2015 Tere, mure on selline et hakkasin hiljuti jõusaalis käima ning eile ärgates andis mõlemad puusaliigesed tunda, astudes on valus nagu oleks närv vahel. Treenides panen rõhku jalgadele/tuharale ning kõhule. Möödas on küll alles teine päev kuid valu tunne on muutlik, kas asi on ainult ülepinges ning lasen puhata või võib asi olla tõsisem ja peaksin arsti juurde minema. Päev enne valu algust oli treeningu vaba. JaanikaAitäh! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2015 Äkki on lihasvalu? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MaPo 26 Teavita postitusest Postitas Märts 16, 2015 (muudetud) Vaata seda osa oma jutust " hakkasin hiljuti jõusaalis käima ".Suvaliselt pakuks, parimal juhul, et vajalik on lihtsalt adaptatsioon - keha on hakanud tegema midagi, mis on talle võõras, ning liigutuste "muster" veidi harjumatu.Mina laseks väheke seedida asjal, ja kui paremaks läheb, pöörduks ASJALIKU (ja see ei ole see, kellel on jõusaalis suurimad biitseptsid) inimese poole, kes teeb vähemalt mõned korrad sinuga elementaarsed harjutused läbi.Ideaalis võiks see nii jääda ka pikemaks ajaks.http://teadliktreening.com/meeskond/ tahtmata neid ülereklaamida ja kõiges kiita, aga seda osa peaks nad keskmisest jõusaalihundist paremini jagama. Muudetud Märts 16, 2015 kasutaja MaPo poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Kang08 97 Teavita postitusest Postitas Märts 16, 2015 ... pöörduks ASJALIKU (ja see ei ole see, kellel on jõusaalis suurimad biitseptsid) inimese poole.......asjalikul vennal võib ka olla suur biitseps.......muidugi võib ka mitte olla...... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides