Kalori- ja süsivesikutevaene lillkapsa põhjaga PITSA

[Gretemark 0]

Tere!

Jagan teiega enda ühte lemmikut tervislikku varianti pitsast - lillkapsast tehtud põhjaga pitsa. Ise olen teinud mitu korda, pannud värsket ja palju liha. Väga maitsev ja minu puhul asendamatu, kui rämpsu isu peale peaks tulema.

Retsepti leiate siit - http://greteblogib.blogspot.com/2015/01/ulimaitsev-ja-tervislik-lillkapsa.html.

Olete varem proovinud?

[DarkCloud 18]

Olen varem proovinud. Ei ole küll päris pitsa, aga väga hea asendus!

[Akrapovic 71]

Olen proovin mitu korda teha. Kuid ei näe sellisel mässamisel mõtet. Liiga palju aega kulub ja palju kasulikke toitaineid läheb kaotsi lillkapsatöötlemisel. Isegi korra nädals teha ise pitsat,õhukese nisujahust põhjaga, ei sure ära ja ei tekita tervisele suuri kahjusi Päris segaseks ei tasu ka minna.

[KaisakeM 30]

Ma olen lihtsalt proovinud speltajahu ja kliidega põhja teha, aga tundub, et proovin selle lillkapsaga variandi ka ära

[PreiliG 0]

Väga hea põhi tuleb kaerakliid+ maitsestamata kohupiima pakk (mina panin 2tk)+ muna