Jump to content
Sign in to follow this  
RasmusLe123

Toidulisandid ning imelik kehalõhn

Recommended Posts

Tere jõudu kõigile !

Pöördun väikese murega. Nimelt umbes nüüd juba paar kuud korralikult regulaarselt trenni teinud ning ka korralikult toitunud.

Toidulisanditest võtan valgupulbrit (peale trenni ning vahest toidukorra asendajana), valgubatoonid (samuti kui korralikku sööki ei ole haarata kusagilt), kreatiini (2 x 5g päevas) ning L-Karnitiini (enne trenni vedelal kujul).

Kõik muu on tore, kuid viimasel ajal on naine hakanud täheldama, et mingi imelik kehalõhn on mind jälitamas. Esmalt hakati muidugi kohe kahtlustama, et olen ula peal käinud :D. ... aga tõepoolest imelik - toitun juba pikemalt korralikult, teen korralikult trenni (jõusaal 3 x + 2x aerooobset) + ülal mainitud lisandid.

Toidu osas on tavaline taks kodujuust, lisandid, kanaliha, sealiha, palju värsket (tomat, kurk, paprika, sibul), tuunikala, munad, herned, mais jne jne.

Palun abi kõigilt, kes omavad infot selle kohta !

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mõnel inimesel tekib ebameeldiv lõhn ketoosis olles. Sa süsivesikuid ikka tarbid? Vaevalt need "lisandid" sul mingit lõhna tekitavad ;)

Edited by Invention

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×