RiinaSolo 55 Teavita postitusest Postitas Juuni 18, 2014 (muudetud) Kuulub jälle rubriiki "külalised tuleva ja kaloraaži ning makrosi ei taha lõhki ajada".1 purk kikerherineid2 muna150g tumedat šokolaadi (vähemalt 70%)4-5 tilka steviat (võib ka mett panna või proovida banaan sisse püreestada)Vala kikerhernestest vesi ära ja pese nad kindlasti ära. Pese senikaua, kuni enam ei "vahuta" herned, siis ei tekita nad puhitusi ega muid seedevaevusi. Püreesta saumikseriga kikerherned ja 2 muna. Sulata vesivannil või mikrolaineahjus šokolaad ning lase pisut jahtuda. Lisa see muna-kikerhernepüreele. Vajadusel lisa magustaja. Võib lisada ka küpsetuspulbrit pool lusikat, mul hetkel polnud. Jaga muffinivormidesse ja lisa soovikorral keskele pool lusikatäit maapähklivõid. Külalised sõid arusaamata, et tegu on vähe tervislikuma variandiga. Võimalik ka üks muna asendada vaid munavalgega ning lisada ka valgupulbrit soovi korral. Kokku saab 12 muffinit.1 muffin = u 96kcal, 5,5 rasva, 3,75 valku, 7,5 süsivesikuid. Mitte ideaalne, aga parem kui poe variant Muudetud Juuni 18, 2014 kasutaja RiinaSolo poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hrunkaru 0 Teavita postitusest Postitas August 22, 2014 Tunduvad mõnusad, prooviks ka - aga.. 1 purk kikerherneid - mis mõõdus purgitäis läks? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
JungaTroll 79 Teavita postitusest Postitas August 22, 2014 Ja olid kohevad ka? Ma proovisin vahepeal teha midagi Fasti Bake pulbriga. Kuid kui ei tahtnud just üle poole valget jahu panna, oli tulemuseks ikka lõpuks kokku vajunud plönn. Isegi pannkoogid olid keskelt nätsked lätakad. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hrunkaru 0 Teavita postitusest Postitas August 28, 2014 Proovisin ära - mune läks 3, kahega jäi liiga paks taigen. Põhiliselt tunda tumeda šokolaadi maitset (st ei ole kuigi magusad, mett ~1 teelusikas). Küpsetuspulbrit pool tl. Küpsedes kerkimine minimaalne, aga nätsked plönnid küll ei ole. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides