wanamees 1 Teavita postitusest Postitas Mai 7, 2014 Terv,Veebruari lõpus hakkas seljalt tuikama (vt. lisatud pilti, seal märgitud piirkond umbes).Igapäevaselt on istuv töö ja sedasi istudes õrnalt tuikab. Ei valuta aga ebameeldiv ja häiriv (viib tähelepanu kõrvale)Trenni tehes või liikudes valu ja probleeme ei tekita absoluutselt.Perearst soovitusel määrisin nädalake mingi kreemi (täpselt ei mäleta peast nime) ja võtsin trenniga aja maha - see ei aidanud!Siis kadus probleem ära paariks nädalaks /kuuks ja nüüd eelmine nädal tuli tagasi.Massöör küsis juba Veebruaris, et kas olen seljale viga teinud (tõi ühe punkti välja) - aga ei mäleta ühtegi vigastust seljapiirkonnas.Kas siin on nüüd ülekoormusest mingi põletik vms. Samas ei tunne et trenniga liiga teen ja toitun/puhkan võrdlemisi korrektselt.Kes/kus võiks abiks olla? ----Jõusaali teen 4-5 korda nädalas (koos jooksmisega) ja ujun 1-2 korda (eraldi päevadel)... Keskmiselt siis 5-6 päeva nädalas teen trenni.Ilma enam ei oskaksi: ) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ROtter 198 Teavita postitusest Postitas Mai 7, 2014 Tegemist ilmselt närvipõletikuga, põhjuseks antud piirkonna alajahtumine või ka ülekoormus. Raviks, nagu perearst määras, valuvaigistav kreem. Jääbki korduma ebasoodsate tingimuste tekkimisel nt tuuletõmme, külm. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Mai 7, 2014 Variant B-valu trapetsis/abaluutõsturis. Põhjuseid võib olla mitmeid, kasvõi ühes asendis istumine.Ravisid annab igasugu teha, parimad ilmselt massaaž, füsioteraapia, elektriravi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides